دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چاقی
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۱۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

محققان استرالیایی می گویند؛
یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۵۱۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در این مقاله با بایدها و نبایدهای صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شوید.
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

چاقی در دوران کودکی مساله اساسی در کشورهای توسعه‌یافته و در حال توسعه است که به‌دلیل دسترس بودن غذاهای ناسالم است.
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

ایرانیان بسیار زیاد برنج سفید مصرف می‌کنند و این مسئله عوارض خاص خود را برای برخی‌ها به همراه دارد. برنج سفید عامل چاقی است و برای افراد چاق و دارای دیابت مضر است.
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹

یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
کد خبر: ۴۶۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵

سکته مغزی نه تنها برای فردی که سکته می کند، بلکه برای کل خانواده می تواند اتفاقی ناگوار باشد. این اتفاق می تواند منجر به مرگ زودرس و ناتوانی مادام العمر شود.
کد خبر: ۴۱۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۳۹۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.
کد خبر: ۳۸۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸

دبیر فدراسیون ورزش های همگانی گفت: ۵۹ درصد جمعیت کشور با اضافه وزن روبرو هستند که تبعات خاص خود را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۶۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷

بیماری های کبد چرب، اضافه وزن و سندرم متابولیسم که مجموعه ای از دیابت و فشار خون و چربی بالا و چاقی و عدم تحرک است و بر روی مفاصل و روی طول عمر و کیفیت زندگی تاثیر زیادی دارد و اپیدمی بدی است و به زودی بخش بزرگی از جامعه ما به این سمت می رود که جامعه ای چاق و بیمار داشته باشیم.
کد خبر: ۳۴۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت: چاقی و اضافه وزن می‌تواند سبب ابتلا به سنگ صفرا شود و خطر ابتلا به این بیماری به ویژه در زنان همزمان با افزایش سن و چاقی بیشتر است.
کد خبر: ۳۴۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که هورمون‌ها می‌توانند در ابتلا به کووید-۱۹، تاثیر قابل توجهی داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای محصول بی ضرری که می‌تواند باعث چاقی شما شود را معرفی کرده است.
کد خبر: ۳۳۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

محققان دریافتند اضافه وزن در جوانی، می‌تواند زمینه ساز آلزایمر در پیری باشد.
کد خبر: ۲۹۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

محققان به تازگی دریافتند؛
محققان به تازگی در یافته های خود نشان داده اند که مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شامل کیک، پنیر و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به التهاب مزمن پانکراس را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۹۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۲۸۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کودکان در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۶۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴

متخصص تغذیه و رژیم درمانی کودکان نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران کرونا (COVID_۱۹) هشدار داد و گفت: کم تحرکی، تماشای تلویزیون، بازی با کامپیوترو موبایل و فعالیت‌های نشسته والگوی غذایی نامناسب، باعث شده کودکان و نوجوانان ما روز به روز چاق‌تر شوند.
کد خبر: ۲۴۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

  چاقی تاثیرات بدی روی بدن می گذارد پس بهتر است وزن کودکان از همان ابتدا کنترل شود تا عادت پرخوری از سرشان بیفتد و در نتیجه از چاقی آنها پیشگیری شود
کد خبر: ۲۴۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳