دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواص مواد غذایی
غذایی سویا سو یا حبوباتی است که در مقایسه با... سایر حبوبات مانند بادام زمینی یا نخود ارزش غذایی بالاتری... نظر کیفیت مواد مغذی با پروتئین حیوانی قابل مقایسه است... در جدول زیر می توانید ارزش غذایی لوبیای سویا ادامامه...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


زیتون میوه ای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده... دارد در این مطلب با خواص جادویی زیتون و روغن...
ارزش آن برای دریافت مواد مغذی روزانه واقف نباشد چرا... کند بهتر است برای بهره مند شدن از خواص اعجاب... لحاظ شکل رنگ و اندازه متفاوت باشد اما خواص زیتون... و مواد مغذی موجود در آنها تفاوتی ندارد و تنها...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


چنین مشکلی می شوند اما اگر حساسیت غذایی داشته باشید... می توان با رژیم غذایی اسهال را درمان کرد با... رژیم غذایی اسهال مواد غذایی مفید بیشتر افراد هنگامی که... را به پیروی از رژیم غذایی brat مصرف موز برنج...
کد خبر: ۴۳۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲


اما آیا اضافه کردن سرکه ی سیب به رژیم غذایی... ی سیب به رژیم غذایی راهکارهایی ارائه می دهد اگر... ترکیب می کنند تا مواد قندی آن به الکل تبدیل... مواد قندی از خون افزایش می دهد کاهش سطح انسولین...
کد خبر: ۴۳۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


را میل کنید مواد غذایی مغذی احتمال بروز عوارض جانبی... و به فرآیند بهبودی سرعت می بخشند مواد غذایی که... و جویدن آن ها آسان باشد این مواد غذایی باید... ویتامین ها مواد معدنی و پروتئین های زیادی داشته باشند...
کد خبر: ۳۸۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


گزینه ی عالی برای بهره بردن از خواص درمانی نعناع... داشتن خواص بهبوددهنده شناخته می شود این چای با برگ... خواص چای نعناع می توانیم به تقویت سیستم ایمنی بدن... سلامتی دارد در ادامه خواص چای نعناع را بررسی می...
کد خبر: ۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


ماهی سالمون یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی زمین... ها و مواد معدنی مختلف است و ممکن است عوامل...
را از مواد غذایی دریافت کنید برای اسیدهای چرب امگا... آن را از مواد غذایی تأمین کنید پروتئین نقش های... این نتیجه رسیده اند که در هر وعده ی غذایی... رود بدن ما علاوه بر مواد مغذی ضروری به پروتئین...
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


آوای خزر/همه ی ما می دانیم که رژیم غذایی تاثیر... ماده ی غذایی را تهیه کرده ایم که به حفظ... دارد مقدار بیشتری از این مواد غذایی را به رژیم... غذایی تان اضافه کنید ۱ زیتون زیتون سرشار از اسیدهای...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


بدتر کنند مطالعات نشان می دهند که بعضی از مواد... غذایی می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند در... غذایی برای درمان التهاب و خوراکی هایی که باعث بدتر... همگی سرشار از فیبر ویتامین ها و مواد معدنی هستند...
کد خبر: ۳۰۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


کنار ورزش کردن به رژیم غذاییتان هم توجه ویژه ای... هایی را در رژیم غذاییتان بگنجانید که به افزایش سوخت... می کنند ۱ فلفل دلمه ای حتی اگر مواد غذایی... این است که مواد غذایی سرشار از ویتامین c مانند...
کد خبر: ۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵