دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نوشابه های گازدار
باعث التهاب یا تنگ شدن راه های هوایی شود و... اسید دارد از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی غذاهای چرب... سرخ شده و تند کافئین و نوشابه های گازدار که... باعث آن می شوند خودداری کنید وعده های غذایی کوچک...
کد خبر: ۵۱۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


استفاده قرار گیرد در نهایت محصول بدست آمده کودکی سلامت... شما آموزش می دهیم که چه میان وعده هایی را...
قرار گیرد در نهایت محصول بدست آمده کودکی سلامت و... هزینه های چند ده هزار تومانی اقدام به خرید تنقلات... و خوراکی های بی ارزش و غیر مفیدی می کنند... توانند این هزینه هر روزه را به خرید میوه های...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


یک بررسی جدید نشان می دهد مردانی که غذاهای آماده... در اکثر موارد از پولیپ های روده نشأت می گیرد... های روده بزرگ تکه های گوشتی برآمده است که از... روده بزرگ تقریباً همیشه از پولیپ ها یا ضایعه های...
کد خبر: ۴۹۶۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


غذاهای فوق فرآوری شده از جمله تنقلات بسته بندی شده... پرطرفدار و نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به سرطان روده...
ایالات متحده آمریکا داده های سه مطالعه بلندمدت سلامتی را... های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم های غذایی... آن ها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده از قبیل... نوشابه تنقلات بسته بندی شده نان کیک و بیسکوییت های...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


های بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده...
مواد فراوری شده چربی های خاص و مواد تشکیل دهنده... این فهرست به دست آورد و غذاهایی مانند نوشابه های... گازدار نان سوخاری سفید و مربا و سوسیس فقط یک... ۴۳ امتیاز و غذاهای دریایی ۶۷ امتیاز کسب کردند به...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


مصرف غذاهای چرب و بی تحرکی در زمستان منجر به... اضافه وزن می شود اما در روزهای گرم تابستان نیز... و نوشیدنی های شیرین است ...
به گزارش آوای خزر مصرف غذاهای چرب و بی تحرکی... روزهای گرم تابستان نیز باید مراقب تغییر سایز بدن بود... و گردش خوردن بستنی و نوشیدنی های شیرین است در... ادامه این مطلب توصیه هایی را پیشنهاد کرده ایم که...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می... و درنهایت مشخص شد افرادی که غذاهای ناسالم مصرف می... بودند دانشمندان چینی تاکید می کنند رژیم غذایی حاوی نوشابه... های گازدار چیپس و کلوچه نه تنها شمارا دچار چاقی...
کد خبر: ۴۸۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


بهداشت دهان و دندان شدت می یابد و لایه های...
دندان درد شدید عفونت و در نهایت از دست دادن... های سالمی داشته باشید برخی از عادات نادرستی که سبب... آن ضرری ندارد اما باید بدانید خوردن این مکعب های... سفت و منجمد می تواند دندان هایتان را خرد کرده...
کد خبر: ۴۷۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


وی می گوید نوشابه های گازدار حاوی رنگ های بالقوه... های غذایی پس از ۳۰ سالگی قرار داده است گوشت... ترد سس های سویایی و پنیری هات داگ و انواع... یخ و بستنی کافئین دار همبرگر گیاهی کنسروهای میوه /برنا...
کد خبر: ۴۴۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند نوشیدنی هایی که...
موضوع نوشیدنی ها گفت نوشیدنی هایی که در طول شبانه... روز مصرف می کنیم به عنوان ورودی های به بدن... نوشیدنی ها را به سه دسته نوشیدنی های مفید خنثی... و مضر تقسیم می کنم نوشیدنی های مفید نوشیدنی هایی...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵