دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه صحیح
بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد...
مقادیر مختلف و از طریق تغذیه صحیح و سالم قابل... کریمی متخصص تغذیه و رژیم درمانگر گفت « برخی از... مکمل های تغذیه ای در شرایط خاص بهتر جذب می...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


تغذیه مهمترین نقش را در رشد جسمی افراد دارد و... رعایت نکات مهم تغذیه ای و انتخاب میان وعده مناسب... است و اگر مصالح تغذیه ای خوبی در آن مورد... از سبد تغذیه کودکان خارج کنید و به جای آن...
به گزارش آوای خزر تغذیه مهمترین نقش را در رشد... جسمی فرد دارد و رعایت نکات مهم تغذیه ای به... و اگر مصالح تغذیه ای خوبی در آن مورد استفاده... هستند که متاسفانه به تغذیه و میان وعده فرزندان خود...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


خواهیم بدانیم آیا واقعا این شیوه تغذیه می تواند سلامت... نیاز محمدزاده متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد... انتخاب این سبک تغذیه ای برخورداری از سلامت بیشتراست همچنین... انتخاب تغذیه صحیح و گیاهخواری باشند و به آن رو...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


توجه به ۴ اصل تغذیه ای با فرا رسیدن زمستان... این ریزمغذی ها همواره باید از طریق تغذیه صحیح دریافت... تغذیه صحیح باز هم بدن کمبود ریزمغذی داشته باشد لازم...
کد خبر: ۴۲۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


تکاتی برای تغذیه اصولی وجود دارد که پیشنهاد می کنیم... برای یادگیری بهترین روش تغذیه و برای رسیدن به نتایج...
اجزای کلیدی موفقیت در بدن سازی تغذیه است تغذیه مواد... تغذیه با توجه به قد وزن متابولیسم و سایر عوامل... فهم تغذیه صحیح است کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها منبع اصلی...
کد خبر: ۴۱۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


پیدا می کند که جبران آن منوط به نوع تغذیه... تغذیه صحیح را راهکار موثری برای درمان دانست و گفت... انجام ورزش و تغذیه صحیح منجر به تقویت سراتونین شده...
کد خبر: ۳۹۷۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش... در ایران دستاوردهای قابل توجهی در کاهش سوءتغذیه کودکان و...
اجرا گذاشته شود مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت با... سوءتغذیه کودکان و مادران باردار و کمبود ریزمغذی ها بدست... بیم آن می رود که مجددا با شیوع سوءتغذیه در... اقشار کم درآمد و گروههای آسیب پذیر تغذیه ای مواجه...
کد خبر: ۳۹۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۳


نیز افزایش می دهد این پزشک تغذیه افزود کمبود آهن... هستند علاوه بر تغذیه صحیح و مصرف کافی گوشت و...
کد خبر: ۳۹۵۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت استفاده بیش...
به گزارش آوای خزر زهرا عبداللهی به برنامه تغذیه صحیح... دانش آموزان در ایام امتحانات اشاره کرد و افزود تغذیه... صحیح و مناسب غذایی که از هر ۶ گروه غذایی... وی با بیان اینکه تغذیه صحیح نقش مهمی در یادگیری...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


ت ت نوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه... مشاوره با متخصص تغذیه روزه بگیرند و حتی گاهی روزه... درمانی هستند /متخصص تغذیه و فیزیولوژی انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸