دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادات غذایی
رپورتاژ آگهی
یک رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن خود تا قبل... است وعده های غذایی پر پروتئین و کم چرب مانند... رعایت رژیم غذایی بعد از این عمل شما باید مدت... ممکن است لازم باشد رژیم غذایی خود را برای چند...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


مراقبت از مو اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی نادرست برخی بیماری ها... مواد غذایی مفید در جهت کاهش ریزش مو و سپس... یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید عدس سویا...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


مواد غذایی را مطرح کرده و عنوان می کنند توانایی... خرید منابع غذایی مفید را ندارند البته ما منکر گران... بودن مواد غذایی مختلف نیستیم و این موضوع را همگان... معترض به گران بودن مواد غذایی هر روز با صرف...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار...
نظم و زمان بندی را در مورد عادات غذایی خود... وعده غذایی نیز مضر است زیرا می تواند جذب مواد... وعده غذایی اختلال ایجاد می کنند البته سیگار که همیشه...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


عصبی کودکان است که در این اختلال مصرف مواد غذایی...
عصبی در کودکان است در این اختلال مصرف موادغذایی به... میزان مصرف موادغذایی مبتلایان که شامل غذا های پرکربوهیدرات و... این مشکل تشویق کودک به داشتن عادات سالم غذایی و... نگرش واقع بینانه نسبت به وزن و رژیم غذایی و...
کد خبر: ۵۰۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


به گزارش آوای خزر برخی عوامل و عادات ساده می... اغلب فکر می کنند که یک رژیم غذایی سالم و... مثال وی افرادی را دیده که از رژیم غذایی کم... های زیادی بخورند اگرچه این نوع رژیم غذایی باعث افزایش...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


نوع غذای ناسالم می تواند منجر به اتخاذ عادات غذایی...
باشد انواع مواد غذایی فوق فرآوری شده مورد بحث اغلب... به عنوان غذای ناسالم توصیف می شوند این مواد غذایی... درصد از مواد غذایی مصرفی آمریکایی ها را تشکیل می... مواد غذایی همچنین ارزان و در دسترس هستند که این...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


به این دلیل باشد که افراد درونگراتر تمایل به عادات... غذایی محدودتر دارند یا به دلیل عادات غذایی که دارند... غذایی و روان رنجوری ارتباط پیدا کنند اما این ارتباط... را بین رژیم غذایی و مشکلات روانی مشاهده کنیم البته...
کد خبر: ۴۹۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


رژیم های غذایی سخت یا مشکلات خواب باشد اغراق نیست... علائم شدید میگرن عمل کند تغییر رژیم غذایی میگرن را... که تغییر عادات غذایی ما حملات میگرنی را متوقف می... رژیم غذایی متعادل سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب برای...
کد خبر: ۴۹۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


بلند مدت در سبک زندگی و عادت های غذایی است... مواد غذایی ناسالم وجود نداشته باشد کودک شما کمتر وسوسه... باشید مخصوصاً وقتی صحبت از عادات غذایی می شود به... چقدر خوشحال هستید که او انتخاب غذایی بهتری دارد برای...
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳