دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواص ماهی سالمون
ماهی سالمون یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی زمین... به شمار می رود این ماهی چرب سرشار از ویتامین...
آوای خزر/ ماهی سالمون بسیار خوشمزه و خوش طعم هم... ماهی سالمون یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب بلند زنجیره... ی epa و dha محسوب می شود ماهی سالمون یکی... dha محسوب می شود ۱۰۰ گرم از این ماهی چرب...
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


با توجه به این واقعیت که ماهی یکی از رایج... کردن ماهی سالمون به رژیم غذایی کودک ممکن است برای...
به گزارش آوای خزر ممکن است ماهی دقیقا اولین انتخاب... برای غذای کودک نباشد اما ماهی های خاصی مانند ماهی... مواد مغذی موجود در ماهی ممکن است شما را به... یا نه این مقاله اطلاعاتی درباره افزودن ماهی سالمون به...
کد خبر: ۳۲۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷