دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - وزنه برداری بانوان
بانوان کشورمان در رشته های مختلف بود جایی که رکورد...
شاهد درخشش بانوان ورزشکار و غیور کشورمان در رشته های... بخش بانوان را برای کشورشان کسب کردند در کل می... بانوان والیبال کشور و کسب مدال نقره پس از ۵۶... سال بانوان ملی پوش والیبال کشور در این رقابت ها...
کد خبر: ۴۸۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


با هم مرور می کنیم دختر تاریخ ساز وزنه برداری... ایران ناپدید شد یکتا جمالی پدیده وزنه برداری بانوان ایران... رئیسی زنان فدراسیون وزنه برداری گفت نمی دانم چه اتفاقی... ضوابط ورود قانونمند بانوان به ورزشگاه ها به منظور کاهش...
کد خبر: ۴۶۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


پددیه وزنه برداری ایران اردوی تیم ملی را ترک و...
به گزارش آوای خزر یکتا جمالی پدیده وزنه برداری بانوان... اتفاقات در شرایطی است که تیم وزنه برداری بامداد فردا...
کد خبر: ۴۶۶۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


بانوی وزنه بردار ایرانی برای اولین بار در تاریخ ورزش...
اختیار ورزش بانوان قرار گرفت با انصراف ورزشکار ساموآ پریسا... تا نخستین بانوی المپیکی تاریخ وزنه برداری ایران لقب بگیرد... کرد که دستور دولت منجر به خروج ۳ وزنه بردار... از تیم شده است براین اساس با خارج شدن وزنه...
کد خبر: ۳۵۹۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۲


به گزارش آوای خزر در هفتمین روز مسابقات وزنه برداری... ۸۷ کیلوگرم بانوان با ۸ شرکت کننده دیگر به رقابت... پرداخت کادر فنی تیم جوانان کشورمان وزنه های ۸۵ کیلوگرم... کرده بودند « یکتا جمالی» وزنه بردار ۸۷ کیلوگرم بانوان...
کد خبر: ۳۴۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۹