دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامتی بدن
های سرطانی تقویت سیستم ایمنی بدن سم زدایی کبد سلامت... از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است ...
اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است... بدن سم زدایی کبد سلامت استخوان حفظ سلامت قلب و... سلامتی بدن است محمد مهدی داستان پور با اشاره به... و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد...
کد خبر: ۵۱۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


کنند اما محققان برخی از ادویه های مناسب برای سلامتی... بدن را معرفی کرده اند و توصیه می کنند تا... ایمنی بدن حمایت می کندهمچنین برخلاف باور رایج با زخم...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


از دراز کشیدن روی تخت کمی به بدنتان فرصت دهید...
به گزارش آوای خزر سلامتی بدن ما بیش از هر... مشکلات سلامتی شود به همین دلیل است که دانستن اینکه... دمای بدن تغییر می کند برای بازگرداندن بدن به دمای... بنوشید و قبل از دراز کشیدن کمی به بدنتان فرصت...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


نیازهای سلامتی مردان با نیازهای زنان متفاوت است و بنابراین...
سلامتی بدن ضروری است اما آیا به اندازه کافی از... غذاهای خاصی که برای بدنتان ضروری است می خورید اختلال...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


بر اساس تأثیر هر ماده غذایی در بدن است در...
قدری است که اطباء قدیم سلامتی بدن را در گرو... بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند از... حالت و طبیعت مزاج بدن خود را نسبت به غذاهای...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


ویتامین c است که از بدن شما در برابر عوامل... باکتریایی و ضد ویروسی قوی هستند این خاصیت بدن را... ایمنی بدن با هلیله سیاه هلیله سیاه دارای مقادیر قابل... بدن محسوب می شوند مطالعات اخیر اثرات درمانی این ماده...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


سلامتی بدن مفید است اما یکی از کاربردهای مهم آب... خوردن بالابردن سیستم ایمنی بدن است که در مقابل بیماری...
را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... زیرا یکی از مهمترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن... است که قدرت بدنی شما را تامین می کند سیستم... بدن انسان برای عملکرد صحیح و مناسب به آب نیاز...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


به گزارش آوای خزر هر بدن اندازه شکل و وزن... سلامتی نیست این امر به ویژه هنگامی که سن بالا... نوع چربی اطراف اندام های داخلی بدن رشد می کند... ای از سلامتی بدن ضروری است اگر به اندازه کافی...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


به ارتقا سلامتی شما کمک کند البته برای استفاده از... سلامتی اسپند علاوه بر تاثیراتی مثبتی که بر پوست و... مو می گذارد می تواند بر سلامت عمومی بدن هم... برای سلامتی بدن را می خوانید ۵ آرامش بخش اسپند...
کد خبر: ۴۵۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


پاک سازی بدن از مواد زائد به وجود می آید... مناسب داشتن فعالیت بدنی مناسب رعایت اصول خواب و بیداری... در هضم و همچنین ضعف در بدن می شود اقبالیان... ادامه داد به همین دلیل تاکید می شود برای سلامتی...
کد خبر: ۴۵۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰