وزن شوند به خواب خود اهمیت دهید چرخه خواب فعلی... در روز بخوابید دیرتر به رختخواب رفتن می تواند ساعات... خواب شما را کاهش دهد شاخص توده بدنی را به...
کد خبر: ۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
بدن از جمله چرخه خواب و بیداری هستند اختلال در... های خواب هضم دمای بدن و ترشح هورمون دارند محققان...
کد خبر: ۵۰۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
هماهنگی بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله چرخه خواب و... در الگوهای خواب هضم دمای بدن و ترشح هورمون دارند...
کد خبر: ۵۰۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس... و خوش حالت از خواب بیدار نمی شوند به خصوص...
شدن از خواب احساس می کنید چهره زیبایی ندارید باید... درخشان و موهای عالی و خوش حالت از خواب بیدار... قصد دارید صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب... از خواب انجام دهید با رعایت نکات مراقبت از پوست...
کد خبر: ۴۹۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
صبح ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید...
از خواب پا می شم تمام بدنم خسته است انگار... نه انگار که چند ساعت خوابیده ام خستگی من از... بین نمیره مهم نیست که چند ساعت بخوابم همه بدنم... بسیار شایع است می خوابیم تا خستگی هایمان از بین...
کد خبر: ۴۹۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود...
خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون این میزان به... حالی است که بر طبق نتایج مطالعات میزان متوسط خواب... می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و... بی خوابی را دنبال کنید پیری زودرس در حالی که...
کد خبر: ۴۷۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
کند چرخه خواب و بیداری شما را بهبود می بخشد...
کد خبر: ۴۷۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
احتمال ایجاد اختلال خواب برابر نیستند مطالعات نشان می دهند... داروهای ضد افسردگی نیز می توانند باعث ایجاد خواب های... رفتن در خواب همراه با حرکات سریع چشم rem را... طولانی تر می کنند و میزان خواب rem را کاهش...
کد خبر: ۴۶۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
به گزارش آوای خزر خواب آلودگی در فصل بهار برای... در فصل بهار از خواب بیدار می شوند احساس خواب... خورشید زودتر طلوع می کند ظاهرا این خواب آلودگی نشانه... هورمون خواب ملاتونین کمتر ترشح می کند وقتی بهار فرا...
کد خبر: ۴۵۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
چرخه های ۲۴ ساعته است که بسیاری از عناصر فیزیولوژی... آلزایمر و اختلال در چرخه خواب فرد منجر شود زیرا... مطالعات گذشته نشان داده اند که اختلالات خواب می تواند... را در چرخه ای که توسط ریتم شبانه روزی تعیین...
کد خبر: ۴۴۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴