دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شیر گیاهی
این کیک گیاهی سرشاز از فیبر آنتی اکسیدان و خوشمزگی...
سلامت در خانه علاوه بر شیرین کردن کام اعضای خانواده... به عنوان یک صبحانه گیاهی و بدون گلوتن بخورید به... با لکه های قهوه ای داشته باشد موز رسیده شیرین... یک منبع پروتئین گیاهی فراهم می کند مواد لازم برای...
کد خبر: ۴۷۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۹


شیر زردچوبه به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه... ادامه با برخی فواید شیر زردچوبه بیشتر آشنا می شویم...
به گزارش آوای خزر به نقل از عصر ایران شیر... زردچوبه که به نام « شیر طلایی» نیز شناخته می... شیر زردچوبه یک نوشیدنی با رنگ زرد روشن است و... به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا یک...
کد خبر: ۴۲۲۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


دانشمندان می گویند می توان با جایگزین کردن شیر گیاهی... به جای شیر دام به کاهش سطح کلسترول خون کمک...
تنها گیاهی برای خوردن نیست آیا می دانستید می توانید... شیرسیب زمینی بنوشید به تازگی یک شرکت سوئدی اعلام کرده... است از سال دیگر میلادی به تولید شیر سیب زمینی... اقدام خواهد کرد در حقیقت این نوع شیر همانند شیر...
کد خبر: ۴۰۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


نمکی نخورید شکلات نباید حاوی پودر شیر باشد شکلات باید... بدون قند و گیاهی بخورید شما همچنین می توانید ۱۰۰... گرم بیسکویت یا شیرینی خانگی پنیر کم چرب ماست یا... چیزکیک کم شیرین به عنوان میان وعده های سالم مصرف...
کد خبر: ۳۴۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۶


کلسترول خوب hdl کمک کند شیر سویا سویا از محتوای... چربی اشباع کم برخوردار است استفاده از شیر سویا یا... کریمرها به جای خامه یا محصولات شیر پر چرب ممکن... سویا همراه با یک وعده ۲۵۰ میلی لیتری شیر سویا...
کد خبر: ۲۹۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


و ۲۰۰ میلی لیتر شیر گیاهی برنج یا بادام را...
کد خبر: ۱۴۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۴


دار و شیرین می شود برای درست کردن آن همه... مواد لبنی هستند در حالی که سایرین حاوی شیر و... بیشتر اسانس وانیل ۱ قاشق چایخوری شیر کامل ۲ پیمانه... آب باقیمانده و شیر را اضافه کنید حالا آن را...
کد خبر: ۴۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸