و توجه کودکان را بیشتر می کنند چرت زدن و... یک چرت کوتاه برای ۲۰ دقیقه بعد از مدرسه یا...
کد خبر: ۴۹۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
می شوید شاید یک چرت کوتاه دقیقاً همان چیزی باشد... که به آن نیاز دارید در حقیقت چند بار چرت... سلامت تان مفید هم باشد اما هر چرت زدنی روزتان...
آوای خزر/ چه نوع چرت زدنی برای ما فایده دارد... و به شما یاد خواهیم داد که چطور یک چرت... چرت بزنید کارشناسان می گویند در اغلب مواقع یک چرت... کوتاه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای می تواند جایگزینی سالم...
کد خبر: ۴۲۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
روزها هنگام ظهر اقدام به چرت زدن کنید به همین...
ناهار به شدت وسوسه می شوید که یک چرت طولانی... که چرت زدن باعث بهبود عملکرد و تعاملات بین افراد... است که به رابطه بین چرت زدن و خطر مرگ... طول روز چرت می زنند در نتایج بررسی و مطالعات...
کد خبر: ۴۲۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
بخوابید یک چرت کوتاه یا حتی استراحت دادن به بدن...
کد خبر: ۴۱۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
از چرت کوتاه است سعی کنید بعد از افطار و... کرده و خواب بهتری داشته باشد چرت بزنید توصیه می... شود در طول بعدازظهر ۲۰ دقیقه چرت بزنید تا انرژی...
کد خبر: ۳۲۷۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
جسمتان آرام شود شاید به یک زمان کوتاه احتیاج داشته... و استراحت کنید حتماً یک چرت کوتاه بزنید تا دوباره...
کد خبر: ۳۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
طراحی شود که فرد بتواند حداقل یک چرت کوتاه در...
کد خبر: ۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
داشته باشند در طول روز یک چرت کوتاه بزنید ۴...
کد خبر: ۲۷۹۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن شرکت های بزرگی... مانند فیسبوک گوگل و نایک اتاق های چرت زدن را...
به گزارش آوای خزر بسیاری از ما چرت های بعدازظهری... انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می شد ما بچه ها... البته از این چرت چیزی نمی فهمیدیم و برای آن... چرت بعدازظهری را می توان حتی پشت میز کار هم...
کد خبر: ۲۱۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
آنچه باید در مورد حفظ سلامتمان در سال جدید بدانیم
تاثیر مطلوبی در طول عمر دارد البته چرت کوتاه نیمروزی...
کد خبر: ۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۴