دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت ناخن
ناخن های محکم و سالم افزون بر زیبایی بصری نشانه... سلامت فردی هستند برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم...
به گزارش آوای خزر ناخن های محکم و سالم می... توانند شاخصی از سلامت فردی باشند اما گاه پیش می... آید که ناخن های ما بسیار شکننده هستند و از... برای پوست مو و ناخن ها خبر خوب این است...
کد خبر: ۴۶۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می شود ممکن...
ارتباط با تغییراتی که می تواند روی ناخن افراد ایجاد... شود گفت « برخی بیماری ها با تغییرات شکل ناخن... همراه هستند گاهی تغییر جدیدی که در شکل ظاهری ناخن... کمبود ریزمغذی ها در بدن ما باشد » اگر ناخن...
کد خبر: ۴۵۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


باشید همچنین پای مرغ به تقویت عروق خونی سلامت لثه... برای کودکان آشنا کنیم حفظ سلامت ناخن ها از خواص... و سلامت ناخن های کودکان و همچنین بزرگسالان کمک فراوانی... در غذاهایشان استفاده می کنند دارای ناخن هایی محکم تر...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


باشید همچنین پای مرغ به تقویت عروق خونی سلامت لثه... آن برای کودکان آشنا کنیم حفظ سلامت ناخن ها از... تقویت و سلامت ناخن های کودکان و همچنین بزرگسالان کمک... مرغ در غذا های شان استفاده می کنند دارای ناخن...
کد خبر: ۳۹۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


ضرورت دارد سلامت ناخن ها نیز مورد توجه قرار گیرد...
نوع سرطان است- می تواند در زیر و اطراف ناخن... می شود همچنین وارد شدن ضربه به ناخن یا سابقه... تشخیص داده شود حتی اگر ناخن ها درگیر شده باشند... نشانه های سرطان پوست در ناخن ها این است که...
کد خبر: ۳۴۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۱


ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش... نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند ...
به گزارش آوای خزر آیا ویتامین های مفید برای ناخن... کردن در مورد ویتامین های مفید برای ناخن و مو... بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین های مفید برای ناخن... که مو و همچنین ناخن در صورت کمبود ویتامین شکننده...
کد خبر: ۳۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


ایمنی و سلامت بدن کمک چشم گیری می کند ریبوفلاوین... بروز انواع مشکلات از جمله پوکی استخوان ها شکستگی ناخن... ویتامین در پنیر این خوراکی نقش مهمی در سلامت قلب... و حفظ سلامت دندان کنترل فشار خون کاهش استرس درمان...
کد خبر: ۲۴۸۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


اگر ناخن ها به خوبی رشد نکرده باشند مانیکور آن... ها تا حدودی سخت میشود مراقبت از ناخن ها خودش...
کردن و شکنندگی ها ناخن ها مشکل دارید روش های... زیر را امتحان کنید رشد سریع ناخن با مصرف پروتئین... مینای ناخن دربردارنده کراتین و پروتئین است بنابراین مصرف پروتئین... می شود و هم ناخن ها اگر غذاهای مغذی بخورید...
کد خبر: ۲۴۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


سلامتی طراوت شادابی و جوانی می شود ...
آن پتاسیم منگنز منیزیم و را نام برد سلامت ناخن... ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید در... بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن خیس شدند...
کد خبر: ۱۵۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


ناخن ها محافظت از پوست تقویت سلامت مو کاهش تب...
مو ها و سلامت شما فراهم کند از گیاه حنا... می توان برای حفظ سلامت کبد کاهش علائم پیری پوست... بر فولیکول های مو تاثیر نمی گذارد ۲ بهبود سلامت... مو یکی از خواص حنا کمک به بهبود سلامت مو...
کد خبر: ۸۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹