دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فواید ویتامین دی
ویژه ویتامین دی افزایش یافته که مصرف بیش از اندازه...
­ افزود ویتامین دی ویتامین محلول در چربی است که... اصلی این ویتامین است ویتامین دی در واقع یک هورمون­... وجود ویتامین دی در غذا ها و برخورد نکردن مستقیم... می باشد ماهی های پر چرب مانند سالمون ساردین شاه...
کد خبر: ۴۸۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


معمولاً برای افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین دی... هستند مکمل های ویتامین d3 تجویز می شود سطوح پایین... ویتامین دی علائمی مانند خستگی افسردگی و ضعف عضلانی ایجاد... اهمیت انجام آزمایش سالیانه ویتامین d3 پی ببرید ...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی از تماس اشعه ی... می شود این ویتامین برای بدن بسیار مهم است و... مزایای زیادی هم دارد به خواندن ادامه دهید تا به... اهمیت انجام آزمایش سالیانه ویتامین d3 پی ببرید اهمیت انجام...
کد خبر: ۴۷۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳