دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت بد
ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت...
بدی تلقی می شود اما بی فایده هم نیست در... ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان... این کار می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند... به بدن معرفی می شوند امری که همچون واکسیناسیون به...
کد خبر: ۴۸۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


و چه حتی در تعطیلات هیچ کس نمی تواند بدون... کند و قطعاً در دراز مدت بر سلامت عمومی بدن... جالب است بدانید که این عدد روز به روز افزایش... می یابد بدون شک مغز کودکان و به طور خاص...
کد خبر: ۴۶۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


هر کدام از این عادت های بد در زندگی زناشویی... در زندگیتان اعمال کنید ۱ رفتار های بد شاید زمانی... سال آینده شما به یک فرد جدیدی تبدیل شده باشید... است حمایت نکردن باعث می شود عزیزانتان احساس بدی پیدا...
کد خبر: ۴۶۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


حساس شدن به سرما از عوارض این عادت بد است... فشار های روحی مشکلات مادرزادی عادت های ناخودآگاه آلرژی و...
کد خبر: ۴۶۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


به داخل محفظه احتراق راه می یابد و باعث می... مصرف سوخت تأثیر می گذارد بیکار و بدون حرکت هستید... این عادت بی معنی به نظر می رسد اما این... عادتی است که اغلب نادیده گرفته می شود یا فراموش...
کد خبر: ۴۶۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


اما عادت اشتباهی وجود دارد که برخی بدون اینکه بدانند... متخصص علوم غذایی نسبت به یک عادت خطرناک هنگام بیدار... شدن از خواب هشدار داد که این عادت بد سیگار... مستعد سفت شدن رگ های قلب و بدن است /باشگاه...
کد خبر: ۴۳۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


رژیم غذایی سبک زندگی عادت های روتین مراقبت از پوست... ذاتی بدخلق و همیشه ناراضی هستند تشخیص رنگ پوست ذاتی... به تنفس پوست نیز کمک کنند ۱۴ عادت بد در...
کد خبر: ۴۰۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۴


به گزارش آوای خزر سیگار کشیدن تنها یک عادت بد... تنباکو بوده و تنباکو در بدن به شدت مضر است... بدهد مطالعات نشان می دهد که مصرف یک لیوان شیر... می تواند در ترک این عادت بد بسیار مؤثر باشد...
کد خبر: ۳۸۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۷


بوی بد دهان علاوه بر این که می تواند یک... عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط غذایی یا...
به گزارش آوای خزر بوی بد دهان ممکن است به... و منزوی شدن شخص مبتلا شود بوی بد دهان ممکن... عوامل داخل دهانی بسیار شایع تر هستند بوی بد دهان... بوی بد در دهان از این قرارند سیگار کشیدن یا...
کد خبر: ۳۷۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳


قراری آن ها دارد این عادت می تواند مشابه گاز... پشت ناخن جویدن یا سایر عادت های مشابه نهفته است... زندگی خود دچار چنین عادت هایی می شوند برخی این... برای اولین بار به صورت تصادفی رخ بدهد اما از...
کد خبر: ۳۱۵۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶