دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب عمیق
هستند ممکن است با افرادی که در خواب عمیق هستند... گذارد رابط های مغز و کامپیوتر هنوز اجازه مکالمات عمیق...
کد خبر: ۵۱۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱


یادگیری هایی که در طول خواب عمیق رخ می دهد...
خواب عمیق است را پیچیده می کند ماده ای که...
کد خبر: ۵۰۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۱


به خواب رفتن عمیق البته شاید ترجمه این نویز به...
به گزارش آوای خزر خواب ناکافی و بی خوابی شایع... بهبود خواب خود هستند اما آیا نویز قهوه ای می... عمیق تر شبیه به یک رودخانه تند تند یا موج... سواری خشن چرا سر و صدا به خواب برخی افراد...
کد خبر: ۴۹۶۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


به خواب عمیق فرو رفته و از دنیای بیداری جدا...
کد خبر: ۴۹۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


صبح ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید...
از خواب پا می شم تمام بدنم خسته است انگار... نه انگار که چند ساعت خوابیده ام خستگی من از... بین نمیره مهم نیست که چند ساعت بخوابم همه بدنم... بسیار شایع است می خوابیم تا خستگی هایمان از بین...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


مدت زمان کم و زیاد خواب با بدتر شدن عملکرد...
که هفت ساعت خواب در شبانه روز در دوران میانسالی... تا کهنسالی تعداد ساعت خواب ایده آل و مناسبی برای... شده و نشان می دهد که خواب زیاد و کم... ثابت خواب نیز مفید به نظر می رسد پروفسور "باربارا...
کد خبر: ۴۶۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


نشانه ای از یک مشکل عمیق تر باشد ...
احتمال ایجاد اختلال خواب برابر نیستند مطالعات نشان می دهند... داروهای ضد افسردگی نیز می توانند باعث ایجاد خواب های... رفتن در خواب همراه با حرکات سریع چشم rem را... طولانی تر می کنند و میزان خواب rem را کاهش...
کد خبر: ۴۶۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


نشوند یکی از این نکات داشتن خوابی سالم است در... برنامه خواب در ماه رمضان در اختیارتان قرار دهیم ...
باشند داشتن برنامه خواب منظم و کافی است خواب برای... اندازه کافی در طول شبانه روز نخوابیم پیامدهای منفی آن... برای اختلال در روال خواب ماه رمضان است در این... مقاله با ما همراه شوید تا بهترین برنامه خواب در...
کد خبر: ۴۵۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷


بی خوابی هنگام خواب سطح کلسیم بدن افزایش و کاهش... می یابد و در طول خواب عمیق سطوح بالاتری از... کلسیم احتمالا خواب عمیق شبانه کافی ندارید این مشکل به... به خواب برویم مربوط می شود پارستزی یا خواب رفتگی...
کد خبر: ۴۴۸۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸


قلم گاو و آب قلم برای درمان بی خوابی و... بهبود عملکرد مغز آب قلم ممکن است خواب و عملکرد... بهبود کیفیت خواب کمک می کند یک مطالعه مشخص کرد... که مصرف ۳ گرم گلیسین قبل از خواب به طور...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸