دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کباب تابه ای
همه شما روزهایی از خودتان پرسیده اید شام چی بپزم... ناهار چی بپزم امروز برای پاسخ به این سؤالات با... ۱۰ رسپی غذای نونی در کنار شما هستیم ...
به گزارش آوای خزر ۱۰ مدل غذای نونی شامل غذای... محلی غذای بین المللی و چندین غذای راحت و البته... اگر به دنبال غذایی برای مهمانی تان هستید باز هم... می توانید از این غذاهای نونی برای رنگین تر شدن...
کد خبر: ۳۶۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۰


شاید خوشمزه ترین کباب های ایرانی مثل چنجه کوبیده و... برگ را در رستوران بخوریم اما طعم کباب تابه ای... خانگی با هیچ چیز قابل مقایسه نیست البته به شرطی... که فوت و فن پختن یک کباب تابه ای خوشمزه...
آوای خزر/ بین تمام غذاهای سنتی ایران کباب چیز دیگری... است این غذا جزوی از فرهنگ ایرانی به شمار می... رود و از دیرباز در ایران محبوبیت زیادی داشته است... در تمام ایران از عشایر گرفته تا شهرهای مختلف کباب...
کد خبر: ۲۳۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


۳ طرز تهیه اسکندر کباب خانگی به روش رستورانی با... فن درست کردن اسکندر کباب را در آوای خزر بخوانید...
آوای خزر در لیست غذاهای مشهور ترکیه نام اسکندر کباب... در بین سه غذای محبوب ترک هاست بد نیست بدانید... نخستین بار اسکندر کباب در شهر بورسا ترکیه تهیه شد... و هنوز هم خوشمزه ترین اسکندر کباب ها در این...
کد خبر: ۱۴۹۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


ادویه یکی از پرکاربردترین چاشنی ها در آشپزی ایرانی... است در این مقاله قصد داریم شما را با طرز... تهیه ادویه های خانگی آشنا کنیم...
به گزارش آوای خزر ادویه یکی از پرکاربردترین چاشنی ها... در آشپزی ایرانی است در این مقاله قصد داریم شما... را با طرز تهیه ادویه های خانگی آشنا کنیم ادویه... ادویه کباب تابه ای : فلفل سیاه , پودر لیمو...
کد خبر: ۱۴۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


جوجه کباب یکی از انواع کباب های خوشمزه و بسیار... محبوب ما ایرانی ها است که در دسته غذا های... سنتی قرار می گیرد جوجه کباب دستور پخت ساده ای... پای ثابت مهمانی ها و دوره همی های دسته جمعی...
به گزارش آوای خزر جوجه کباب یکی از انواع کباب... های خوشمزه و بسیار محبوب ما ایرانی ها است که... در دسته غذا های سنتی قرار می گیرد جوجه کباب... دستور پخت ساده ای دارد و خیلی سریع هم آماده...
کد خبر: ۱۲۵۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۹


آوای خزر اوتمیل از جمله سالم ترین مقوی ترین... و سیر کننده ترین صبحانه ها و میان وعده های... شیر یا بدون شیر شکلاتی دارچینی و میوه ای تهیه... می شوید اما واقعا اوتمیل که این روزها اسمش حسابی...
کد خبر: ۱۰۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴


رای کاهش وزن اصولی و دنبال کردن یک رژیم خوب... برای لاغری شما حتما باید میزان کالری دریافتی خود را... کاهش دهید این بدان معناست که باید کالری کمتری وارد...
آوای خزر کاهش وزن اصولی و پیروی کردن از... یک رژیم خوب برای لاغری ممکن است کار خیلی سختی... بن بست رسیده اید چون تمام کارها را درست انجام... شوید در حقیقت حتی ممکن است بهترین رژیم غذایی برای...
کد خبر: ۹۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲


آوای خزر طرز تهیه یک جوجه کباب فوق العاده... تعیین کننده باشد در حقیقت در رسم و رسوم ایرانی... کباب کردن جوجه مثل کباب کوبیده یکی از نکات کلیدی... های دوستانه و خانوادگی است در نگاه اول درست کردن...
کد خبر: ۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۰


غذاهای رژیمی
در این مطلب چند نوع ساندویچ معرفی کرده ایم که... این غذاها و ترکیبات می توانید ساندویچ مورد علاقۀ خود...
آوای خزر وقتی قصد دارید وزن کم کنید و... دست بکشید اما به این معنی نیست که از خیر... سالمون با برگ کاهو این ساندویچ بسیار جذاب نه تنها... مملو از اسیدهای چرب امگا3 است بلکه احساس گرسنگی را...
کد خبر: ۷۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱