دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روانشناسی
بسیاری از ما در شرایطی قرار گرفته ایم که به دلیل خشم زیاد موقعیتی را از دست داده یا یک وضعیت سخت را با ابراز خشم خارج از کنترل بغرنج‌تر کرده‌ایم. در این مطلب با خشم و شیوه‌های کنترل آن آشنا می‌شنوید.
کد خبر: ۴۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

ارزش یک مرد با تأثیری که روی اطرافیان می‌گذارد، سنجیده می‌شود. اینجاست که شخصیت مهمتر از پول است.
کد خبر: ۴۸۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

محققان پس از بررسی امواج مغزی و ثبت واکنش های پوست متوجه شدند شنیدن توهین های کلامی و ناسزا می تواند حکم سیلی زدن به صورت را برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

یک مشاور با اشاره به بازیگوشی برخی دانش آموزان هنگام درس خواندن و بی‌انگیزگی آنها برای مطالعه، گفت: سیستم ارزش گذاری برای تحصیل در هر خانواده‌ای باعث بروز تفاوت‌هایی در نوع مطالعه دانش آموزان می‌شود که برخی پر انگیزه شروع به مطالعه دروس می‌کنند و برخی انگیزه‌ای برای درس خواندن ندارند. در این راستا لازم است دانش آموزان برای افزایش انگیزه خود به درس خواندن معنا دهند.
کد خبر: ۳۹۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳

عضو تیم تخصصی کودک و نوجوان در انجمن ازدواج و خانواده کشور با اشاره به استفاده از الفاظ زشت توسط نوجوانان ۱۳ تا ۱۶ ساله، درباره چگونگی واکنش والدین دربرابر نوجوانان بد دهن، گفت: والدین باید قاطعانه به نوجوان بگویند که حق به کار بردن الفاظ زشت در جمع خانواده و محیط خانوادگی را ندارد اما نسبت به استفاده نوجوان از الفاظ و کلمات بد در محیط دوستانه و با دوستان خود خیلی کنکاش نکنند و اجازه دهند این رفتار خود به خود از بین برود چراکه به طور کلی هرچه واکنش والدین نسبت به رفتارهای ناپسند نوجوان غیرمستقیم بوده و از برخوردهای تند خودداری کنند، نتیجه بهتری می‌گیرند.
کد خبر: ۳۸۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹

یک روانشناس با اشاره به استفاده بیش از حد برخی کودکان و نوجوانان از فضای مجازی دراوقات فراغت، گفت: والدین باید بدانند فرزندان آنها که ساعت‌ها سرگرم فضای مجازی آرام یک گوشه می نشینند، عملا در شرایط آرامش قبل از طوفان قرار داشته و به نوعی آتش زیرخاکسترند که سالها بعد اثرات مخرب خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۵۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴

دانستن بعضی از حقایق روان شناسی، به ما در درک بهتر خود و اطرافیانمان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

قتل، معضلی است که پیامدهای منفی آن می تواند آثار جبران ناپذیری را در جامعه به جای بگذارد.
کد خبر: ۳۴۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

برآورده ساختن خواسته های بجا و بیجای کودکان، در آینده از آن ها انسان هایی متوقع می سازد.
کد خبر: ۳۳۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

اگر کمی به زبان بدن و حرکات فیزیکی انسان‌ها دقت کنید و آن‌ها را بشناسید، می‌توانید از چهره یک نفر تشخیص دهید که او دروغ می‌گوید یا خیر؟!
کد خبر: ۳۳۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷

بسیاری از اوقات، همه ما با پیام‌ها و ایمیل‌های خود بمباران می‌شویم، اما همه آن‌ها را می‌توان به راحتی مدیریت کرد.
کد خبر: ۳۲۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

یک روانشناس گفت: والدین در تربیت کودکان اگر مبتنی بر یافته‌های علمی و ملاحظات اخلاقی عمل کنند، تأثیر بسزایی در آینده فرزندانشان خواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹

روان‌پریشی مانند هر بیماری نشانه‌هایی دارد که روانشناسان برای ارزیابی از این نشانه‌ها کمک می‌گیرند.
کد خبر: ۳۰۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹

دانشمندان دانشگاه آتاگو در نیوزیلند فاکتور اصلی که بیشتر از همه بر سلامت روان تاثیر گذار است را شناسایی کردند.
کد خبر: ۲۷۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲

انتظارات بیش از حد والدین، ممکن است اجازه استقلال را از نوجوانان بگیرد و بر اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۲۷۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

برخی از تست‌های شخصیت‌شناسی می‌توانند میزان احساساتی بودن شما را رو کنند.
کد خبر: ۲۶۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱

یکی از مهم ترین عوامل ناسازگاری و تنش بین زوجین مخصوصا مردان، نتیجه دزدیده شدن نقش آنها توسط همسرشان است.
کد خبر: ۲۴۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳

یک روانشناس، گفت: چالش های خودساخته ذهنی و بی توجهی به توانمندی های درونی، دو عامل مهم در پایین آمدن اعتماد به نفس بانوان در زندگی است.
کد خبر: ۲۳۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳

برای شاد کردن مرد زندگی‌تان نیازی نیست حتماً شوخ‌طبع و بذله‌گو باشید بلکه گاهی انجام کار‌های موردعلاقه همسرتان می‌تواند باعث ایجاد شادی در او شود.
کد خبر: ۲۳۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹

یک مشاور روانشناس معتقد است؛ همیشه تنبلی بچه ها نشانه فرار آنها از مسئولیت نیست بلکه پایین بودن عزت نفس باعث کم کاری فرزندانمان میشود.
کد خبر: ۲۲۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶