دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزشی
بهتر است تمرین ورزشی هم داشته باشید ۵ آجیل بهترین...
کد خبر: ۵۱۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


ها و تلخکامی های این رخداد ورزشی بعضی اتفاقات متفاوت...
کد خبر: ۵۱۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


پس از دو سال وقفه،
المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی پس...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد سومین المپیاد ورزشی کارکنان وزارت... ورزشی با ورزشکاران سخن گفتند ارتقای سلامت و فراهم آوردن...
کد خبر: ۵۱۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


در بررسی مشکلات محلات کمتر برخوردار شرق مازندران عنوان شد
ها و زباله های زمین ورزشی و تکمیل ساختمان رختکن... شهید سلیمانی نکا گفت اینکه باشگاه ورزشی و کتابخانه ندارد... ها آسانسور ندارند وسایل ورزشی و پارک ندارد از نظر... به وضعیت زمین ورزشی و رختکن روشنایی معابر روشنایی پارک...
کد خبر: ۵۱۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


معاون سیاسی استاندار مازندران در بازدید از مناطق طرح ۲۰۲۰ شرق مازندران تاکید کرد
ورزشی اختصاص داده شده است تاکید کرد که خیلی سریع... ازجمله خانه بهداشت اورژانس اجتماعی مدرسه پارک سالن ورزشی و...
کد خبر: ۵۱۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


آنچه در پنجاهمین جلسه شورای اسلامی شهر ساری گذشت
و تامین و مرمت وسایل ورزشی و بازی کودکان اقدامات...
کد خبر: ۵۱۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


با آرایش وارد سالن های ورزشی شوید و بدون پاک...
فعالیت های ورزشی مستقیما تعریق بدن را افزایش می دهند... کردن قبل از ورود به باشگاه ورزشی یا اساسا شروع... هرگونه فعالیت ورزشی باید آرایش صورت را کاملا پاک کنید... که نمی توانند در باشگاه ورزشی دوش بگیرند باید هرچه...
کد خبر: ۵۱۳۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


معمولاً توسط سازمان های بین المللی ورزشی ترویج می شود... رقابت های ورزشی به عنوان محصول دولت-ملت های مدرن همواره...
کد خبر: ۵۱۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


دانشیار بازنشسته دانشگاه شهید چمران اهواز در رشته فیزیولوژی ورزشی... استاد دانشگاهی در حوزه فیزیولوژی ورزشی نوشتن حرف اول نام...
کد خبر: ۵۱۲۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


به گزارش آوای خزر مجری ورزشی این شبکه پس از...
کد خبر: ۵۱۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵