دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزشی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد مازندران:
نام آوران ورزشی نیازمند روزنامه ای تخصصی در حوزه ورزش...
کد خبر: ۵۲۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۰


مدت پنج دقیقه روی یک دستگاه ورزشی انجام دهند این... مصرفی ما برای افزایش عملکرد ورزشی نشان دهند این مطالعه... نشان می دهد سطوح نیترات عضلانی برای عملکرد ورزشی مهم...
کد خبر: ۵۲۰۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


مدیرکل نوسازی مدارس مازندران خبرداد
ورزشی کتابخانه بوفه فضا های بازی و تفریح به همراه...
کد خبر: ۵۱۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۳


سیاتیک شامل تمرین های ورزشی و کششی است پزشک عمومی...
کد خبر: ۵۱۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۱


ایجنت فوتبال یا حتی مدیر ورزشی باشم البته که من... مدرک مدیریت ورزشی را دریافت کردم نمی خواستم چنین مدرکی... همزمان که تیم از نظر سطح ورزشی در حال رشد... باعث شد تا تیم هم از نظر ورزشی و هم...
کد خبر: ۵۱۹۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۱


ورزشی درست و تشکیلات منسجم ایجاد کنیم وقتی شما فوتبال...
کد خبر: ۵۱۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷


« راسل کامهی» پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه...
کد خبر: ۵۱۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


معاون استاندار مازندران اعلام کرد؛
ورزشی دولتی مانند پلاژ ها تا پایان هفته تعطیل هستند...
کد خبر: ۵۱۸۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۴


استاندار مازندران اعلام کرد
از ایجاد این دبیرخانه ساماندهی المپیاد ها ازجمله ورزشی فرهنگی...
کد خبر: ۵۱۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۱


و مفاصل را از بین ببرد دارچین برای بازیکنان ورزشی...
کد خبر: ۵۱۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰