دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۵۶۳
تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۱:۲۰
با همکاری اداره‌کل ورزش و جوانان و امور بانوان استانداری مازندران
نخستین دوره مسابقات آمادگی جسمانی ویژه بانوان خبرنگار مازندران با همکاری اداره‌کل ورزش و جوانان و امور بانوان و خانواده استانداری برگزار شد.
نخستین دوره مسابقات آمادگی جسمانی ویژه بانوان خبرنگار مازندران برگزار شد

به گزارش آوای خزر از ساری، به مناسبت گرامیداشت هفته زن یکدوره مسابقات آمادگی جسمانی ویژه بانوان خبرنگار در سالن سید رسول ساری برگزار شد.

در این مسابقات که از ساعت 11 تا 14 امروز به‌طول انجامید، شرکت‎کنندگان پس از نرمش، با راهنمایی یکی از داوران با مسیر مسابقه و نحوه عبور از آن آشنا شدند.

علیرغم اطلاع‎رسانی قبلی، حضور خبرنگاران در این مسابقه چشمگیر نبود، مریم جمشیدی مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران که خود نیز جزء شرکت‎کنندگان در مسابقه بود، در سخنانی اظهار داشت: با توجه به اینکه اصحاب رسانه نقش مهمی در ترویج فرهنگ سلامتی و تندرستی دارند، لذا پیشنهاد شد که در آستانه روز زن، یکدوره مسابقه ورزشی برگزار شود.

مریم جمشیدی گفت: با همکاری اداره‎کل ورزش و جوانان مازندران بویژه امور بانوان این اداره‎کل برای تأمین فضای مسابقه و مسئله داوری، مسابقات ترتیب داده شد اما از بانوان رسانه‎ای مازندران انتظار داشتیم که حضور فعال‎تری داشته باشند.

وی اظهار امیدواری کرد که زنان جامعه ما با اهمیت دادن به مقوله ورزش در ایجاد خانواده سالم و در نهایت جامعه‎ای سالم بکوشند.

به گزارش آوای خزر، در این مسابقات که حدود 20 نفر شرکت داشتند، براساس برنامه قبلی به 6 نفر برتر جوایزی به رسم یادبود اهدا شد؛ خانم‎ها پیشه‎ور، نعلبندانی، یعقوبی، فلاحی، بابانژاد و غزالی توانستند مسیر مسابقه را بین یک دقیقه و یک صدم تا یک دقیقه و هفت صدم ثانیه طی کنند.

انتهای پیام/ 1354

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها