دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مسابقات آمادگی جسمانی
سومین دوره مسابقات ساحلی آمادگی جسمانی ویژه مردان با شرکت...
و آیتم های مختلف آمادگی جسمانی در ساحل بندرامیراباد شهرستان... برتر اول تا سوم این دوره از مسابقات از آکادمی... به نفرات اول تا سوم مسابقات ساحلی آمادگی جسمانی ویژه... بیان کرد داوری سومین دوره مسابقات آمادگی جسمانی ساحلی شهرستان...
کد خبر: ۳۰۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳


با همکاری اداره‌کل ورزش و جوانان و امور بانوان استانداری مازندران
نخستین دوره مسابقات آمادگی جسمانی ویژه بانوان خبرنگار مازندران با...
زن یکدوره مسابقات آمادگی جسمانی ویژه بانوان خبرنگار در سالن... سید رسول ساری برگزار شد در این مسابقات که از... اداره‎کل برای تأمین فضای مسابقه و مسئله داوری مسابقات ترتیب... آوای خزر در این مسابقات که حدود 20 نفر شرکت...
کد خبر: ۱۵۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۷