دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۳۲
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۲۳:۴۷
تیم شهدای ساری با اقتدار قهرمان بیست و هفتمین دوره مسابقات تکواندو جام فجر شد
به گزارش آوای خزر به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان مازندران؛ در پایان بیست و هفتمین دوره مسابقات جام فجر تیم شهدای ساری به عنوان قهرمانی دست یافت.

در بخش تیمی این دوره از رقابت ها، تیم شهدای ساری با کسب 2 مدال طلا، یک نقره و یک برنز با 34 امتیاز قهرمان شد، تیم شهرداری و شورای شهر کرج با یک طلا، یک نقره و دو برنز و 26 امتیاز بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد و تیم افغانستان (الف) با یک مدال نقره و یک برنز و 12 امتیاز عنوان سوم را بدست آورد.

در این دوره از مسابقات در وزن 68- کیلوگرم سید حسین احسانی و در وزن 80+ کیلوگرم فرشاد قیاثی از
تیم شهدای ساری با برتری مقابل تمامی حریفان موفق به کسب مدال طلا شدند.

همچنین در وزن 80- کیلوگرم امیرحسین ساسان به مدال نقره، هادی تیران ولی پور نیز در وزن 58- کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.

فیض الله نفجم سرمربی تیم شهدای ساری از سوی کمیته فنی این مسابقات به عنوان بهترین مربی انتخاب شد.

 اين دوره از مسابقات G1 بود و به دارندگان مدال طلا، نقره و برنز به ترتيب 10، 6 و 6/3 امتياز در رنكينگ المپيك تعلق گرفت.

در این دوره از مسابقات 14 تیم داخلی و خارجی در خانه تکواندو تهران با هم رقابت کردند.

انتهای پیام/

 

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها