دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۳۸۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۳:۳۱
در همدان رقم خورد؛
مدال‌های رنگارنگ مازندرانی‌ها در مسابقات کاراته قهرمانی کشور
مسابقات کاراته قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی در استان همدان برگزار و مازندرانی‌ها در این رقابت‌ها خوش درخشیدند.
آوای خزرمجتبی نجاتی: مسابقات کاراته قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی در بخش کومیته با حضور ۴ هزار و ۲۸۱ ورزشکار در رده‌های سنی نوجوانان، جوانان، زیر ۲۱ سال و بزرگسالان از ۲۶ فروردین الی ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ در سالن امام علی (ع) دانشگاه آزاد اسلامی استان همدان برگزار شد.

در مراسم آغازین این مسابقات کیکاووس سعیدی نایب رییس فدراسیون، وحید مومنی رییس سازمان لیگ و مسابقات و سرپرست کمیته داوران، عبداله سلماسی رییس کمیته امور استانها، مجید عبدالحسینی سرمربی تیم رده سنی زیر ۲۱ سال و موسی گنج زاده سرمربی تیم ملی رده سنی جوانان حضور داشتند.

در این مسابقات و در بخش پسران ۲ هزار و ۱۰۸ ورزشکار از ۲۶ فروردین الی ۳۱ فروردین به رقابت پرداختند که نمایندگان مازندران نتایج زیر را بدست آوردند.
 
مدال‌های رنگارنگ مازندرانی‌ها در مسابقات کاراته قهرمانی کشور
رده سنی زیر ۲۱ سال: -۶۷ کیلوگرم حسین علینژاد مدال برنز

رده سنی بزرگسالان: -۵۵ کیلوگرم محمدرضا غفوری ورکی مدال طلا و امیرحسین رمضان زاده و شاهرخ نجفی مدال برنز، ۶۷ کیلوگرم نوید رنجبر ورندی مدال برنز، ۷۵ کیلوگرم حامد اکبری مدال برنز

رده سنی جوانان: -۶۷ کیلوگرم محمدامین اسلامی مدال نقره، ۷۶ کیلوگرم مهدی حسین زاده مدال نقره

رده سنی نوجوانان: -۵۷ کیلوگرم محمدجواد میرزابابازاده مدال مدال نقره، ۶۳ کیلوگرم محمدیاسین بابایی جویباری مدال برنز، ۷۰ کیلوگرم پرهام شیخ الاسلامی مدال برنز

در پایان این رقابت‌ها و اعلام جدول رده بندی استان‌ها در بخش آقایان، مازندران در رده سنی بزرگسالان با کسب ۱ طلا و ۴ برنز جایگاه سوم، در رده سنی جوانان با کسب ۲ نقره جایگاه چهارم، در رده سنی نوجوانان با کسب ۱ نقره و ۲ برنز به همراه لرستان جایگاه ششم و در رده سنی زیر ۲۱ سال با کسب با کسب ۱ برنز به همراه قزوین جایگاه دهم را بدست آوردند.
 
مدال‌های رنگارنگ مازندرانی‌ها در مسابقات کاراته قهرمانی کشور
در ادامه این رقابت‌ها و در بخش بانوان، از ۱ اردیبهشت الی ۶ اردیبهشت ۲۱۷۳ ورزشکار دختر به روی تاتامی رفتند که ورزشکاران مازندرانی مدال‌های زیر را کسب کردند.

رده سنی زیر ۲۱ سال: -۵۰ کیلوگرم ستاره زارعی مدال نقره، ۵۵ کیلوگرم بیوسا ایمانی مدال برنز، ۶۸ کیلوگرم هانا حسین پور مدال طلا، +۶۸ کیلوگرم حنانه صالحی مدال نقره

رده سنی بزرگسالان: -۵۰ کیلوگرم معصومه حسینیان مدال طلا و ستاره زارعی مدال نقره، ۶۱ کیلوگرم سیده فاطمه شجاعی مدال برنز، ۶۸ کیلوگرم حنانه صالحی مدال نقره فاطمه زهرا گلبندی مدال برنز

رده سنی جوانان: +۶۶ کیلوگرم فاطم عابدی و مهلا صداقت مدال برنز

رده سنی نوجوانان: -۴۷ کیلوگرم هستی گرایلی مدال طلا، ۵۴ کیلوگرم نگین مهرعلی تبار مدال طلا، ۶۱ کیلوگرم روجا شاهرخی مدال نقره، +۶۱ کیلوگرم مریم گرزین مدال طلا و فاطمه شعبانی مدال نقره

در پایان این رقابت‌ها و اعلام جدول رده بندی استان‌ها در بخش بانوان، مازندران در رده سنی نوجوانان با کسب ۳ طلا و ۲ نقره و در رده سنی بزرگسالان با کسب ۲ طلا و ۲ نقره و ۴ برنز جایگاه اول، در رده سنی زیر ۲۱ سال با کسب ۱ طلا، ۲ نقره و ۱ برنز جایگاه دوم و در رده سنی جوانان با کسب ۲ برنز به همراه همدان جایگاه نهم را از آن خود کردند.

انتهای پیام/
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها