دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - لبنیات
کد خبر: ۴۰۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


کنجد و وجود دارد با این حال لبنیات مهم ترین... از حد لبنیات در طول روز با استفاده سر خود... و غذاهای دریایی جوانه ها عدس لبنیات نخود فرنگی گوشت...
کد خبر: ۴۰۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


تغذیه نامناسب شامل مصرف ناکافی لبنیات کمبود کلیسیم و ویتامین... مصرف لبنیات و تغذیه مناسب به حداکثر تراکم استخوان برسند... وی افزود مصرف به اندازه لبنیات برای پیشگیری از پوکی...
کد خبر: ۳۹۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که لبنیات پرچرب...
به طور تصادفی به جای لبنیات معمولی لبنیات کم چرب... اندازه گیری کردند تا اثرات مصرف لبنیات را بر آنها... توانند از لبنیات پرچرب یا کم چرب استفاده کنند انتهای...
کد خبر: ۳۹۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


در مازیچال سراغ بگیرید لبنیات تازه است روستاییان بیشتر به...
کد خبر: ۳۹۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


شیر لبنیات تخم مرغ غلات و در بدن انسان سراتونین...
کد خبر: ۳۹۷۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


- خودداری از مصرف گلوتن لبنیات و گوشت هضم این...
کد خبر: ۳۹۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵


مثل میوه سبزیجات لبنیات و محصولات گوشتی تقسیم شود مرتب...
کد خبر: ۳۹۷۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵


حاوی کلسیم بیشتری از انواع لبنیات یا شیرهای گیاهی است...
کد خبر: ۳۹۶۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


را با لبنیات یا سبزیجات ترکیب کنید مصرف میوه با... لبنیات یا سبزیجات می تواند منجر به تشکیل سموم در...
کد خبر: ۳۹۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴