دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۷۷۷۴
تاریخ انتشار: ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۷:۲۰
در بسته اخبار انتظامی سه شنبه 16 اردیبهشت 99 استان مازندران، خبر‌هایی از کشف تراول های تقلبی در بهشهر و برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف تاکشف موتور سیکلت قاچاق در نکا  را می‌خوانید.
*کشف تراول‌های تقلبی در بهشهر 

فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر از دستگیری جاعل حرفه‌ای و کشف چک پول‌های تقلبی در این شهرستان خبرداد.  

سرهنگ حسن عنایتی گنجی با اعلام این خبر گفت: در پی کسب خبری مبنی بر انجام معاملات و خرید فروش کالا با چک پول‌های تقلبی توسط فردی در این شهرستان، موضوع در دستور کار ماموران پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت.

فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر، افزود: پیس از بررسی‌های همه جانبه کارآگاهان اداره مبارزه با جعل و کلاهبرداری پلیس آگاهی متهم را شناسایی کردند.

سرهنگ عنایتی، خاطرنشان کرد: پس از هماهنگی‌های قضائی متهم دستگیر و دربازرسی‌های به عمل آمده ۴۰ قطعه چک پول تقلبی ۵۰۰ هزار ریالی از وی کشف شد.

وی با بیان این که متهم پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شد، به شهروندان، کسبه و بازاریان توصیه کرد: ضمن توجه و دقت کافی در هرگونه معاملاتی که با استفاده از چک و اوراق بهادار انجام می‌شود، در صورت مشاهده موارد مشابه بلافاصله مراتب را به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اطلاع دهند.

*پلمب ۶ واحد اقامتی و پذیرایی متخلف در تنکابن 

فرمانده انتظامی شهرستان تنکابن از پلمب ۶ مسافرخانه و سفره خانه سنتی صنفی متخلف در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ محمدصادق شاه نظری در تشریح این خبرگفت: به منظور پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، طرح کنترل و نظارت بر صنوف در شهرستان تنکابن به اجرا در آمد.

فرمانده انتظامی شهرستان تنکابن تصریح کرد: در اجرای این طرح ماموران اداره نظارت بر اماکن عمومی این فرماندهی با همکاری بازرسان اداره اصناف از واحد‌های صنفی این شهرستان بازدید کردند.

سرهنگ شاه نظری از پلمب ۶ سفره خانه سنتی و واحد اقامتی متخلف و اخطار پلمب به ۸ واحد صنفی این شهرستان به دلیل بی توجهی به هشدار‌ها و عدم رعایت دستورالعمل‌های صادرشده در این شهرستان خبر داد و گفت: متصدیان این واحد‌های صنفی پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند.

فرمانده انتظامی تنکابن از تداوم و استمرار اقدامات کنترلی و طرح‌های نظارتی تا پایان ریشه کنی ویروس کرونا خبر داد و از عموم شهروندان خواست: در صورت مشاهده هرگونه تخلف در صنوف، موضوع را به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اطلاع دهند.


*دستگیری معتادان متجاهر در کلاردشت 

فرمانده انتظامی شهرستان کلاردشت از اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی در نقاط آلوده و دستگیری ۱۰ معتاد پرخطر در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ قاسم عزیزی در تشریح جزئیات این خبر گفت: به منظور ارتقاء امنیت اجتماعی و جلب رضایت عمومی، طرح پاکسازی نقاط آلوده و جرم خیز در سطح شهرستان کلاردشت به اجرا در آمد.

فرمانده انتظامی شهرستان کلاردشت، تصریح کرد: در اجرای این طرح که در نقاط آلوده و جرم خیز این شهرستان به اجرا درآمد، ۱۰ معتاد متجاهر دستگیر و به مراکز درمانی و ترک اعتیاد معرفی شدند.

وی از دستگیری ۲ عامل افیونی در این شهرستان نیز خبر داد و اظهار داشت: در بازرسی از متهمان مقادیر قابل توجهی مواد مخدر کشف شد.

سرهنگ عزیزی با اشاره به رضایتمندی مردم از اجرای این طرح، از همکاری صمیمانه مردم با پلیس قدردانی کرد و گفت: شهروندان می‌توانند در صورت اطلاع از هرگونه فعالیت مشکوک، به ویژه در زمینه توزیع انواع موادمخدر، مراتب را به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اعلام کنند.

*اجرای طرح برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف در محمودآباد 

فرمانده انتظامی شهرستان محمودآباد از توقیف ۵۰ موتورسیکلت متخلف در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ محمود حسین زاده با اعلام این خبر گفت: در راستای مقابله بااخلال گران نظم و امنیت و برخورد با مزاحمین نوامیس مردم طرح برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف درسطح شهرستان به مرحله اجرا در آمد.

فرمانده انتظامی شهرستان محمودآباد از توقیف ۵۰ موتور سیکلت متخلف در اجرای این طرح خبر داد و گفت: فرماندهی انتظامی شهرستان محمودآباد با افرادی که بخواهند با نیات مجرمانه به آرامش شهروندان عزیز خدشه وارد کنند قاطعانه برخورد خواهد کرد.

سرهنگ حسین زاده محور اصلی مسئولیت پلیس را برقراری امنیت واحساس امنیت درشهرستان دانست و و از شهروندان خواست: هرگونه مواردمشکوک و سوءامنیتی را با شماره تلفن ۱۱۰ به پلیس اعلام و درتامین نظم وامنیت پلیس را یاری دهند.


*کشف موتور سیکلت قاچاق در نکا 

فرمانده انتظامی شهرستان نکا از کشف یک موتورسیکلت قاچاق به ارزش ۴۵۰ میلیون ریال در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ حسین زارع در تشریح این خبر، گفت: به منظور برقراری نظم و امنیت اجتماعی، طرح عملیاتی برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف در این شهرستان به اجرا در آمد.

فرمانده انتظامی شهرستان نکا، افزود: در اجرای این طرح کارآگاهان اداره مبارزه با قاچاق کالا و ارز پلیس آگاهی، موفق به توقیف یک موتورسیکلت ۴۰۰ سی سی قاچاق در این شهرستان شدند.

سرهنگ "زارع" ارزش موتورسیکلت قاچاق کشف شده را بالغ بر ۴۵۰ میلیون ریال عنوان کرد و اظهار داشت: در این خصوص پرونده تشکیل و به مرجع قضائی ارسال شد.

وی از تحویل موتورسیکلت کشف شده به سازمان اموال تملیکی استان خبر داد و از شهروندان خواست: برای مقابله با ناهنجاری‌های اجتماعی هرگونه اطلاعات و اخباری را در زمینه مسائل امنیتی و انتظامی به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ خبر دهند.


*دستگیری ۲ سارق اماکن خصوصی در گلوگاه 

جانشین انتظامی شهرستان" گلوگاه" از دستگیری ۲ سارق اماکن خصوصی با ۱۰ فقره سرقت در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ "اسماعیل حسن زاده " در تشریح این خبر، گفت: در پی وقوع چندین فقره سرقت در این شهرستان، موضوع در دستور کار ماموران انتظامی این فرماندهی قرار گرفت.

جانشین انتظامی شهرستان گلوگاه، افزود: ماموران پلیس آگاهی این فرماندهی با انجام اقدامات اطلاعاتی و بررسی‌های همه جانبه موفق به شناسایی ۲ سارق سابقه دار در این ارتباط شدند.

سرهنگ حسن زاده، خاطرنشان کرد: پس از هماهنگی‌های قضائی متهمان دستگیر و در بازجویی‌های به عمل آمده تاکنون به ۱۰ فقره سرقت از اماکن خصوصی، منزل، اموال داخل خودرو و موتورسیکلت در این شهرستان اعتراف کردند.

وی با اشاره به کشف مقادیری ازاموال مسروقه در بازرسی از مخفیگاه متهمان، به شهروندان توصیه کرد: ضمن رعایت هشدار‌های انتظامی، درصورت مواردمشکوک، مراتب را در اسرع وقت به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اعلام دارند.


*کشف ۸۰۰ قطعه مرغ زنده قاچاق در گلوگاه 

جانشین انتظامی شهرستان گلوگاه، از کشف ۲ تن مرغ زنده فاقد مجوز حمل در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ اسماعیل حسن زاده در تشریح این خبر گفت: ماموران گشت انتظامی این فرماندهی در حین اجرای ماموریت به یک خودروی حمل مرغ، حین تردد در یکی از محور‌های این شهرستان مشکوک شدند.

جانشین انتظامی شهرستان گلوگاه، تصریح کرد: ماموران خودروی مورد نظر را متوقف و در بازرسی از آن ۸۰۰ قطعه مرغ زنده به وزن ۲ تن فاقد مجوز حمل و توزیع کشف کردند.

سرهنگ حسن زاده با اشاره به توقیف خودروی مورد نظر، افزود: راننده خودرو پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی و مرغ‌های کشف شده به اداره صنعت، معدن و تجارت این شهرستان تحویل شد.

*اجرای طرح برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف در جویبار 

فرمانده انتظامی شهرستان جویبار ازتوقیف ۳۰ موتورسیکلت در طرح برخورد با راکبان متخلف، در جویبار خبر داد.  

سرهنگ"غلامرضا جعفری  در تشریح این خبر، افزود: به منظور کاهش تصادفات ناشی از موتورسیکلت و پیشگیری از بروز جرائمی نظیر مزاحمت برای نوامیس مردم، طرح برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف در این شهرستان به اجرا در آمد.

فرمانده انتظامی شهرستان جویبار تصریح کرد: در اجرای این طرح ۳۰ دستگاه موتورسیکلت به دلیل عدم رعایت قانون و مقررات رانندگی، نداشتن مدارک شناسایی، تخلفات حادثه ساز و مزاحمت برای مردم متوقف شد.

سرهنگ جعفری با بیان اینکه عمده تخلفات موتورسیکلت‌ها مربوط به عدم استفاده از کلاه ایمنی، عبور از پیاده رو و حرکات مارپیچ است، تصریح کرد: در راستای انتظام بخشی به موتورسیکلت‌ها و برخورد با راکبان متخلف، طرح برخورد با موتورسیکلت سواران متخلف در جویباربه صورت مستمر و با جدیدت در سطح شهر ستان اجرا می‌شود.


*دستگیری ۲ قاچاقچی مواد مخدر در میاندورود 

فرمانده انتظامی شهرستان میاندورود از دستگیری ۲ عامل افیونی و کشف ۴ کیلوگرم تریاک در این شهرستان خبر داد.  

سرهنگ علی داداش تبار در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری پلیس، درتشریح جزئیات این خبر، گفت: در پی کسب خبری مبنی بر توزیع مواد مخدر توسط ۲ نفر از سوداگران مرگ در شهرستان میاندورود موضوع در دستور کار ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر این فرماندهی قرار گرفت.

فرمانده انتظامی شهرستان میاندورود، افزود: مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر این فرماندهی با انجام تحقیقات پلیسی و بررسی‌های میدانی، موفق به شناسایی این ۲ قاچاقچی مواد مخدر شدند.

سرهنگ داداش تبار، اظهار داشت: ماموران در عملیاتی ضربتی متهمان را دستگیر و در بازرسی از خودروی آنان ۴ کیلوگرم تریاک کشف کردند.

فرمانده انتظامی میاندورود با بیان این که متهمان پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند، از شهروندان خواست: برای مقابله با عاملان افیونی و برهم زنندگان نظم و امنیت عمومی مراتب را در اسرع وقت به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اعلام دارند.


*تاثیر روزه بر کاهش اضطراب 

برای روزه داری تاثیرات روانشناختی نیز برشمرده اند که آرامش روزه دار، تقویت صبر، به حداقل رساندن رویکرد‌های خصمانه و کاهش جرم وجنایت از آن جمله است..  

اضطراب عبارتست از یک احساس هراس ودلواپسی که به فرد دست می‌دهد وشامل عدم اطمینان ودرماندگی است.

وقوع دوباره موقعیت‌هایی که قبلا استرس زا بوده اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده است، باعث اضطراب در افراد می‌شود، افسردگی نیز حالتی است که با احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین، و بی علاقگی به هر نوع فعالیت ولذت روزمره مشخص می‌شود.

روزه داری و سایر عبادات با متوجه کردن افراد به سوی خداوند باعث ایجاد نوعی آرامش روحی وروانی در انسان می‌شوند که می‌تواند در خود سازی، مقابله با استرس ودر نتیجه کاهش اختلالات روانی موثر باشد و سلامت روانی فرد بهبود بخشد که عبارتست از کاهش میزان عصبانیت، کاهش میزان خودکشی، وکاهش آمار جرم.

تاثیر روزه داری در کاهش استرس

هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند اسسترس زاست، هر تغییری چه خوب، چه بد منجر به ایجاد استرس می‌شود، زیرا باعث می‌شود تعادل فرد با شرایط جدید زندگی به هم بخورد وبه همین دلیل فرد بای سعی کند تا دوباره خود را با شرایط جدید زندگی سازگار کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد کاهش استرس می‌تواند با توسل به دستورات دینی در ماه رمضان بدست آید، کسانی که روزه می‌گیرند نه تنها از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند که در این ماه به خود شکوفایی وتسلط بر نفس نیز بدست می‌یابند و استفاده از راهکار‌های غیر مفید از جمله خرافات، افکار آرزومندانه پس از روزه داری ماه رمضان به شدت کاهش می‌یابد.

تاثیرات روانشناختی روزه داری:

برای روزه داری همچنین تاثیرات روانشناختی نیز برشمرده اند که در میان فهرستی از این تاثیرات مثبت می‌توان به آرامش روزه دار، تقویت صبر در آنان، به حداقل رساندن رویکرد‌های خصمانه در فرد وکاهش جرم وجنایت اشاره کرد.

در نهایت این مساله عادی است که بدن برای انطباق خود با شرایط جدید به زمان نیاز دارد. پرهیز از فعالیت جسمانی شدید در ماه رمضان از جمله توصیه‌های صورت گرفته توسط پزشکان است؛ که البته نباید، چون هر رویکرد دیگری افراط کرد.

افزایش احساس خستگی ممکن است در نتیجه کمبود خواب یا اختلال در الگو‌های عادی خواب باشد.

روزه و ترک عادت:

در روان شناسی شخصیت روزه یکی از مولفه‌های شکل گیری شخصیت محسوب می‌شود.

حتما این جمله مشهور که اصل در روان شناسی شخصیت، عادت یکی از مولفه‌های شکل گیری شخصیت محسوب می‌شود حتما این جمل راشنیده اید که انسان‌ها با افکارشان زندگی می‌کنند.

از بین بردن عادت‌های بد وناپسند مانند دروغ گویی، تهمت، غیبت کردن و؛ و جایگزین کردن آن‌ها با عادت‌های خوب وپسندیده با روزه داری می‌تواند ایجاد شود.

روزه وسایر برنامه‌های عبادی، از مصادیق روشن ایمان به خدا، ذکر ویاد او می‌باشد. روزه شهوات را به شدت کنترل کرده وذهن وجسم انسان را خالص نموده تفکر درباره خالق را تقویت می‌کند وباعث استحکام شخصیت انسان می‌گردد.

روزه می‌تواند هم نقش پیشگیری وهم نقش درمان داشته باشد، به عبارتی می‌تواند هم از بروز بسیاری از ناهنجاری‌های روحی و آشفتگی‌های روانی پیشگیری به عمل آورد وهم می‌تواند در درمان بسیاری از آشفتگی‌های روحی واختلالات روانی موثر باشد.

تهیه کننده: سیده سمیه ساداتی کارشناس ارشد روانشناسی و مددکار اجتماعی کلانتری ۱۲ ساری
 
انتهای پیام/۱۰۰۰
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها