دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۸۹۷۸
تاریخ انتشار: ۰۴ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۸:۳۸
باشگاه استقلال در پی اتفاقات رخ داده در لیگ برتر فصل گذشته کشتی گیران و مربیانش را نقره داغ کرد.

به گزارش آوای خزر، در پی اتفاقاتی که در طول فصل گذشته لیگ برتر آزاد در تیم جدیدالورود استقلال رخ داد، این باشگاه جرایم سنگینی را برای کشتی گیرانش در نظر گرفت.

طبق نامه‌ای که باشگاه استقلال به فدراسیون کشتی ارسال کرده، نادر حاج آقانیا، عباس فروتن، محمدرضا سرگو و سجاد غلامی به دلیل آنچه عدم رعایت اصول حرفه‌ای گری و سرپیچی از نظر کادرفنی اعلام شده هر کدام ۳۵ درصد، امیرمحمد یزدانی به دلیل عدم حضور در مرحله پایانی لیگ و عدم انجام تست کرونا در باشگاه ۳۵ درصد و یونس امامی به دلیل عدم حضور در اردو و عدم پاسخ به تماس‌های کادرفنی و مصاحبه علیه کادرفنی و تنها گرفتن یک کشتی برای این تیم رقم ۶۵ درصد جریمه شده‌اند.

همچنین بهروز یاری نیز به دلیل عدم حضور در تمرین و مسابقه و تنها حضور در دو جلسه تمرین و عدم پاسخگویی به کادرفنی و اختلال در نظم اردوی اول، تنبیه بدنی و زبانی کشتی گیران، ۷۰ درصد جریمه شده است.

محمد طلایی قهرمان و مربی باسابقه کشتی هم از جرایم استقلالی‌ها در امان نمانده و او نیز به دلیل عدم هماهنگی با کادرفنی ۳۵ درصد جریمه شده است.

علی موجرلو نیز به دلیل کشتی‌های ضعیف و باخت‌های پی در پی با ۳۵ درصد جریمه مواجه شد.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: