دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۰۷۶
تاریخ انتشار: ۰۹ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۵
برخی دلایل مهم وجود دارند که تأکید می‌کنند باید قبل از خواب جواهرات خود را کنار بگذارید.

به گزارش آوای خزر،  برخی از مواد مورد استفاده در ساخت جواهرات، مانند نیکل، ممکن است باعث تحریک پوست‌های حساس، خارش و قرمزی شوند و هنگام استفاده از جواهرات در تمام شب، احتمال تحریک افزایش می‌یابد.

چرا باید قبل از خواب جواهرات را درآورید؟
همچنین، استفاده مداوم از گوشواره در هنگام خواب ممکن است باعث افتادگی لاله گوش شود؛ به گونه‌ای که در طول سال‌ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و اگر به آن‌ها استراحت شبانه‌ای ندهیم، ممکن است بیشتر و بیشتر آویزان شوند. استفاده از گوشواره همچنین ممکن است به دلیل مخلوط شدن چربی ترشح شده از پوست با سلول‌های مرده و باکتری‌ها باعث ایجاد بوی نامطبوع از لاله گوش شود.

علاوه بر این، برخی از خانم‌ها به دلیل تورم انگشتان و دست‌ها هنگام برداشتن حلقه‌ها با مشکل مواجه می‌شوند، زیرا مایعی شب هنگام داخل بافت‌ها جمع شده و منجر به تورم می‌شود.
خوابیدن با گردنبند نیز منجر به گره خوردن آن به مو یا پیچیدن آن در گردن می‌شود. چیز‌های کوچک آویزان همچنین می‌تواند شما را از خواب بیدار کند.

اگر جواهرات خود را برای تمیز کردن جدا نکنید، می‌تواند به پناهگاهی برای آلودگی‌ها و باکتری‌ها تبدیل شود، به ویژه حلقه‌هایی که دائما با پوست تماس دارند.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها