دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۱۸۷
تاریخ انتشار: ۱۲ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۴:۰۸
چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق‌هایی است که می‌تواند زیبایی شما را نابود کند. پس با دنبال کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم را خودتان دور کنید.

به گزارش آوای خزر، چروک و سیاهی اطراف چشم که مانند یک هاله تیره اطراف چشم را پوشش می‌دهد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله عادت‌های بد روزانه و همچنین تغذیه نامناسب. عادت‌های نامناسبی مانند بی‌خوابی و یا کم‌خوابی، کمبود آب بدن، آرایش اطراف چشم، مالیدن مداوم چشم و استفاده از محصولات نامناسب با پوست شما می‌تواند باعث ایجاد این هاله سیاه و چروک در اطراف چشم شما باشد.
برای درمان سیاهی و چروک اطراف چشم می‌توانید از راه‌های زیر کمک بگیرید و عادات ناسالم و آسیب زننده روزانه خود را تغییر دهید.

  • ۴ راهکار خانگی برای درمان جوش و تحریکات پوستی
  • ۵ خوراکی خطرناک که باعث سلولیت پوست می‌شوند
  • پوست موز از بین برنده قوی جوش و آکنه | طرز تهیه ۷ ماسک صورت
  • فواید ماسک شیر و روش‌های استفاده از شیر برای سلامت پوست

۱. روی یک طرف صورت نخوابید: عادت‌های بد روزانه را ترک کنیم. خوابیدن بر روی یک طرف صورت بر روی بالش، اخم کردن و سیگار کشیدن می‌تواند باعث تشدید چروک دور چشم شود.

۲. استفاده از عینک آفتابی و ضد آفتاب: حتما هر روز حتی هنگامی که در خانه هستید از ضد آفتاب استفاده کنید و استفاده از عینک آفتابی را از یاد نبرید.

۳. ورزش کنید: ورزش کردن باعث جلوگیری از چین و چروک و جوانسازی پوست می‌شود. ماساژ دور چشم نیز می‌تواند به رفع چروک دور چشم کمک کند.

۴. مرطوب کردن دور چشم: در این صورت رطوبت کافی به سلول‌های پوستی رسیده و شدت چین و چروک پوست کاهش می‌یابد. همچنین باعث روشن‌تر و جوان‌تر بنظر رسیدن پوست می‌شود.

۵. استفاده از کرم دور چشم: کرم دور چشم را باید با توجه به نوع پوست و سن انتخاب کرده و از آن استفاده کنید.

۶. استفاده از روغن‌های گیاهی: برای مثال می‌توانید از روغن نارگیل و روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار دستتان را کمی چرب کرده و به آرامی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها