دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۱۱۶۵
تاریخ انتشار: ۱۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۱:۰۳
۱۹ بهمن
کاپیتان پیشین تیم ملی تکواندو ایران از این پس در کرواسی مربیگری می‌کند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون تکواندو، یوسف کرمی کاپیتان پیشین تیم ملی تکواندو که به عنوان سرمربی هدایت تیم «جاسترب زاگرب» را برعهده گرفته است، ۱۹ بهمن راهی کرواسی می‌شود.

یوسف کرمی دارنده نشان برنز المپیک ۲۰۰۴ لندن، ۲ مدال طلا بازی‌های آسیایی، ۲ طلا و ۲ برنز جهان و یک طلا و ۲ نقره آسیا و با درخواست فدراسیون تکواندو کرواسی و تایید فدراسیون تکواندو ایران، هدایت این تیم کروات را به مدت یک سال برعهده گرفته است.

حضور در رقابت‌های قهرمانی اروپا در فروردین ۹۸، نخستین برنامه این تیم با هدایت کرمی است.

یوسف کرمی پیش از این در سمینار‌های آموزشی مختلفی به میزبانی کره جنوبی، چین، مجارستان، صربستان و تونس تدریس کرده است.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها