دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۳۲۲۰
تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۹:۴۹
برای رفع شل‌شدگی پوست یکی از بهترین روش‌ها این است که از ماسک‌های طبیعی و بی‌ضرر استفاده کنید.

به گزارش آوای خزر،عوامل بسیاری در شل شدن پوست دخیل هستند: افزایش سن، بارداری، کاهش وزن سریع، سیگار کشیدن بیش از حد، رژیم‌غذایی نامناسب و غیره. علت شل شدن پوست هرچه باشد، با بی‌توجهی به آن، وضعیت روزبه‌روز بدتر و ناخوشایندتر می‌شود. روش‌های ساده و کم‌هزینه‌ای برای رفع این مشکل وجود دارد. یکی از این روش‌ها استفاده از ماسک‌های صورت است، به‌خصوص ماسک‌های طبیعی و خانگی که عاری از مواد شیمیایی و مضر هستند. 

۱. سفیده تخم مرغ

سفیده تخم‌مرغ یک قابض طبیعی و درمانی مناسب برای پوست افتاده است. هیدرولیپیدهای موجود در سفیده تخم‌مرغ، با تغذیه پوست به بالا کشیدن پوست شل کمک می‌کنند. برای تهیه ماسک سفیده تخم‌مرغ دو راه پیش روی شماست:

  • ۱ الی ۲ عدد سفیده تخم‌مرغ را هم بزنید تا کف کند؛ آن را به صورت و گردن بمالید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
  • گزینه دیگر اضافه کردن ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده به ۱ عدد سفیده تخم‌مرغ و هم زدن آن‌هاست. این مخلوط را به صورت و گردن بمالید و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بشویید.

۲. آلوئه ورا

هنگامی‌ که بحث سفت شدن پوست صورت به میان می‌آید، آلوئه‌ورا بهترین انتخاب است. اسید مالیک موجود در ژل آلوئه‌ورا علاوه بر این که به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند، یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست شماست. به دو روش می‌توانید عمل کنید:

  • ژل یک برگ آلوئه‌ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
  • گزینه دیگر مخلوط کردن یک قاشق‌ غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و یک قاشق چای‌خوری عسل است. این مخلوط را روی صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید و سپس مقداری آب سرد روی پوست‌تان بپاشید. این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام دهید.

۳. خیار

برای سفت شدن پوست صورت می‌توانید از خیار استفاده کنید. خیار از بهترین تونرهای طبیعی پوست است و باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. برای تهیه ماسک باید یک قاشق غذاخوری خیار رنده‌شده و یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند؛ سپس با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.

۴. ماساژ با روغن زیتون

ماساژ دادن صورت و گردن‌ با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتون، به سفت شدن پوست منجر می‌شود و آن را محکم و صاف نگه می‌دارد. روغن زیتون دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A و E است که خواص ضدپیری دارند و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند.

مقداری روغن زیتون را روی صورت خود بمالید و با استفاده از نوک انگشتان و با حرکات دایره‌ای، پوست‌تان را ۱۰ دقیقه به‌آرامی ماساژ دهید. این کار را یک‌بار در روز، قبل از رفتن به رخت‌خواب انجام دهید.

۵. عسل

عسل دارای خواص ضدپیری، آنتی‌اکسیدانی و آب‌رسانی طبیعی است که برای درمان پوست شل مفید است.

۲ الی ۳ قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیمو و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت و گردن‌تان بمالید و بگذارید خشک شود. سپس با آب گرم بشویید. برای گرفتن بهترین نتایج، این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

۶. گلاب

گلاب یک قابض طبیعی است؛ بنابراین یک تونر عالی به‌حساب می‌آید. گلاب به سفت شدن پوست صورت کمک می‌کند و برای داشتن پوستی روشن و درخشان نیز فوق‌العاده است. قبل از رفتن به رخت‌خواب مقداری گلاب روی صورت و گردن‌تان بمالید. این کار به سفت کردن منافذ و جلوگیری از علائم پیری زودرس کمک می‌کند.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: پوست ، زیبایی
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار