دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۵۴۱۳
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردين ۱۳۹۹ - ۲۱:۱۴
حقیقت به خودی خود مقدس نیست. آنچه مقدس است جست و جویی است که برای یافتن حقیقت خویش می کنیم. آیا کاری مقدس تر از خودشناسی سراغ دارید؟

 سوده صدری - تعطیلات اجباری کرونا که شامل حال خیلی‌ها شده است، یک فرصت استثنایی برای خواندن کتاب است حال قرار است اعضای تحریریه عصرایران، برای این زمان ویژه 5 کتاب را معرفی کنند، شاید کمکی باشد برای آنهایی که دوست دارند کتاب بخوانند. کتاب‌های زیر را سوده صدری معرفی کرده است:

 

بیشعوریبیشعوری/ خاویر کرمنت

کتاب بیشعوری نوشته خاویر کرمنت به تشریح و شناخت رفتارهایی نادرست خود و اطرافیانمان می پردازد و کمک می کند که رفتارهای نادرست خود را تصحیح کنیم و بتوانیم در برخورد با دیگران زندگی سالمتر و شادتری را تجربه کنیم.

خاویر کرمنت معتقد است بدترین شکل بی شعوری این است که شخص از وجود آن در خودش خبر نداشته باشد که مصداق جهل مرکب است.

نویسنده این کتاب به ما کمک می کند که از رفتارهای نادرست خود آگاه شویم و برای تشخیص و درمان آنها اقدام کنیم.

 


ملت عشقملت عشق/ الیف شاقاک


ملت عشق ارتباط عرفانی بین شمس تبریزی و مولانا را روایت کرده است و در کنار آن یک داستان فرعی از زنی متاهل را به تصویر می کشد که در آمریکا زندگی نابسامانی دارد و در جستجوی عشق است.

در این کتاب شمس تبریزی 40 قاعده عشق را روایت می کند. عارف ایرانی در قاعده 40 می گوید عمری که بی عشق بگذرد بیهوده گذشته است. نپرس که آیا باید در عشق الهی باشم یا عشق مجازی؛ عشق زمینی یا آسمانی یا عشق جسمانی. از تفاوت ها تفاوت می زاید و حال آنکه به هیچ متمم و صفتی نیاز ندارد عشق. یا درست در میانش هستی، در آتشش، یا در بیرونش هستی و در حسرتش.

 


وقتی نیچه گریستوقتی نیچه گریست/ اروین د.یالوم


این کتاب یک رمان روانشناختی است که دیدار خیالی فریدریش نیچه فیلسوف آلمانی و یک پزشک وینی و فروید یکی از دوستان او را روایت می کند.

بخشی از این کتاب جلسات روان درمانی است که پیرامون درمان ناامیدی شکل گرفته است.این کتاب می گوید:

حقیقت به خودی خود مقدس نیست. آنچه مقدس است جست و جویی است که برای یافتن حقیقت خویش می کنیم. آیا کاری مقدس تر از خودشناسی سراغ دارید؟

کتاب "وقتی نیچه گریست" رمانی جذاب و خواندنی است که به شما کمک می کند به خودشناسی برسید و از زندگی کنونی خود لذت ببرید و به داشته هایتان ببالید.

 

شهامتشهامت/ اشو ترجمه ی خدیجه تقی‌پور


این کتاب می گوید شهامت برای تغییر ضروری است و این تغییر در خدمت حقیقت درونی ماست این کتاب حاوی یک سری تکنیک های مراقبه است که توسط خود اشو طراحی شده که برای غلبه بر ترس هایمان مفید است

زندگی یک مشکل نیست. اگر به آن بعنوان مشکل نگاه کنی، قدم اشتباه برداشته ای.


زندگی رازیست که باید با آن زیست، عاشقش شد و تجربه اش کرد...!

 

 

زن زیادیزن زیادی/ جلال آل احمد


این کتاب شامل ۹ داستان کوتاه به زبان طنز است که جلال آل احمد خرافات و سنت‌های غلط را به چالش کشیده است و با زبان طنز به این خرافات اعتراض می کند. او در این کتاب از سنت‌ها و افکار و اعمال زن‌های سنتی انتقاد می کند

زنانی که افکار آن‌ها ریشه در خرافات دارد و می‌خواهند همه مشکلات را از راه جادو و نذر و نیاز و خرافات حل کنند. در کار هم دخالت می‌کنند و نمونه‌های بارز زنان علیه زنان در جامعه هستند.

انتهای پیام/1000

 

 

 

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: