دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۶۱۸۸
تاریخ انتشار: ۱۸ فروردين ۱۳۹۹ - ۲۳:۵۱
 تنها راه شکست کرونا، همکاری دسته‌جمعی و تلاش همگانی برای مقابله با این ویروس است.

به گزارش آوای خزر،همه ما باید در کنار کادر درمان ایستاده و با رعایت موارد زیر به جنگ با کرونا برویم تا هر چه سریع‌تر شرایط کشور را به حالت عادی و به دور از بحران برگردانیم. در این مطلب به خلاصه‌ایی از اقداماتی که برای ریشه‌کن کردن کرونا در کشور باید انجام دهیم، اشاره می‌شود.

 

برای شکست کرونا باید چه کنیم:

1) با هم در خانه می‌مانیم.


2) کار‌های بانکی و اداری را به صورت الکترونیکی انجام می‌دهیم.


3) با رعایت بهداشت فردی مانند استفاده از ماسک و دستکش هنگام خروج از خانه و شست‌وشوی مرتب دست‌ها به مدت 20 ثانیه از آلوده شدن دست‌ها و انتقال آلودگی به بدن خود جلوگیری می‌کنیم.


4) برای خرید‌های ضروری خانه به بازار‌ها و فروشگاه‌های سرپوشیده و شلوغ نمی‌رویم.


5) در تجمعات عمومی حاضر نمی‌شویم.


6) در مراسم‌های عروسی، عزاداری و دیگر مراسم‌ها که افراد در آن جا تجمع می‌کنند، حضور پیدا نمی‌کنیم.


7) مهمانی نمی‌رویم.


8) سفر نمی‌کنیم.


9) به جای دید و بازدید از تماس تلفنی و تصویری استفاده می‌کنیم.


10) هنگام دیدن دوستان و نزدیکانمان از در آغوش کشیدن و بوسیدن آن‌ها خودداری می‌کنیم.


11) فقط برای خرید اقلام ضروری از خانه خارج می‌شویم.


12) تا حد امکان خریدهایمان را به صورت اینترنتی انجام می‌دهیم.

 

13) رفتن به رستوران، کافه، باشگاه‌های ورزشی، استخر، سینما و آرایشگاه تا اطلاع ثانوی ممنوع.


14) تنها در مواقع ضروری از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنیم.


15) از ورود افراد دیگر به داخل خانه تا حد امکان جلوگیرمی کنیم.


16) در صورت داشتن علائمی مانند سرفه، عطسه و تنگی نفس برای اطمینان از سلامت خود با 190 یا 4030 تماس گرفته و به راهنمایی‌های آن‌ها توجه می‌کنیم.


17) در صورتی که به ویروس کرونا مبتلا شدیم، با زدن ماسک و در سریع‌ترین زمان ممکن به مراکز درمانی می‌رویم.


18) با امید و هشیاری محیط خانه و خانواده را سالم و شاد نگه می‌داریم.


پس نباید نقش و مسئولیت خودمان را در مقابله با این ویروس نادیده بگیریم و به توصیه‌های پزشکان و متخصصان با دقت عمل کرده و از پخش شایعات و توجه به آن‌ها جلوگیری کنیم.

انتهای پیام/1005

منبع: تسنیم

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: