دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۶۵۴۹
تاریخ انتشار: ۲۳ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۷:۰۳
این روز‌ها به سبب انتشار ویروس کرونا حضور در مراکز درمانی خطرناک است. با این حال اگر کمردرد تازه‌ای به سراغتان آمد که در یکی از دسته‌های ذکر شده در این مطلب قرار می‌گیرد، یعنی که زنگ خطر به صدا در آمده و باید به پزشک مراجعه کنید.
 
آوای خزر/۸۰ درصد افراد حداقل یک بار در عمر خود به کمردرد دچار می‎شوند. در بسیاری از موارد، با استراحت مختصر ۲-۱ روزه، تغییر سبک زندگی، کمپرس گرم، ماساژ و استفاده از مسکن‌ها بدون نیاز به مراجعه به پزشک؛ درد بهبود می‌یابد. اما همه موارد کمردرد مشابه هم نیستند. در بعضی از انواع کمر درد لازم است که بیمار حتما به پزشک متخصص مراجعه کند تا بررسی بیشتر و حتی بعضا فوری انجام شود. این نوع کمردرد‌ها برای تشخیص ممکن است نیاز به تصویربرداری، بررسی آزمایشگاهی و یا نوار عصب-عضله داشته باشند و حتی برخی از آن‌ها نیاز به درمان اورژانس دارند.
 
این روز‌ها به سبب انتشار ویروس کرونا مردم از بیرون رفتن پرهیز می‌کنند و از طرفی حضور در مراکز درمانی با خطر مضاعف از نظر ابتلا به کووید-۱۹ همراه است. با این حال اگر کمر درد تازه‌ای به سراغتان آمد که در یکی از دسته‌های زیر قرار می‌گیرد، یعنی که زنگ خطر به صدا در آمده است. چاره‌ای نیست و با رعایت کامل ملاحظات بهداشتی باید حتما به پزشک مراجعه کنید و این درد را پراهمیت بدانید.
 

۱. کمردرد نسبتا شدید و بی‌سابقه در فردی که سن او زیر ۱۸ سال و یا بالای ۶۵ سال است.

۲. کمردردی که بعد از یک ضربه و یا تصادف اخیر ایجاد شده است.

۳. کمردردی که با استراحت و خوابیدن بهتر نشده و حتی بیمار را به علت درد از خواب بیدار می‌کند.

۴. کمر درد تازه در فردی که سابقه سرطان و انواع بدخیمی دارد.

۵. کمردرد در فردی که با داروی استروئیدی (دسته دارویی کورتون) تحت درمان است.

۶. کمردرد در فرد مبتلا به انواع بیماری‌های نقص ایمنی و HIV‌
۷. کمردرد در فرد بدحالی که تب و کاهش وزن جدی داشته و شک به بیماری عفونی وجود دارد.

۸. کمر درد در فردی که معتاد تزریقی است.

۹. کمردردی که همزمان با آن اختلال جدیدی در ادرار و مدفوع به شکل احتباس یا بی‌اختیاری هم ایجاد شده باشد.

۱۰. کمردردی که همزمان با آن بی‌حسی ناحیه تناسلی هم پدیدار شده باشد. (بیمار عنوان می‌کند که در توالت متوجه گرم یا سرد بودن آب نمی‌شود.)

۱۱. کمردردی که همزمان با آن ضعف پیشرونده و اختلال راه رفتن ایجاد شده است. (مثلا فرد می‌گوید که پاهایم کم توان شده و نمی‌توانم روی پنجه یا پاشنه پا راه بروم.)



۱۲. کمردردی که همراه با آن خشکی صبحگاهی طولانی مدت- یعنی بیش از یک ساعت- در کمر و یا مفاصل و مچ دست و پا وجود داشته باشد.

۱۳. کمردردی که همزمان با آن ورم، قرمزی و درد مفاصل کوچک انگشتان و مچ دست و پا وجود داشته باشد.

۱۴. کمردرد تازه در فردی که سابقه خانوادگی بیماری‌های روماتیسمی و شبه روماتیسمی (آرتریت روماتوئید، لوپوس، روماتیسم ستون فقرات) در بستگان نزدیک دارد.

اگر کمر درد شما در این  دسته قرار نمی‎گیرد به این معناست که نگرانی فوری و جدی وجود ندارد؛ حتی اگر علت کمردردتان آسیب دیسک، تنگی کانال نخاع و حتی درد سیاتیک باشد. به غیر از این حالت‎ها فقط در صورتی به پزشک متخصص مراجعه کنید که درد طاقت شما را بریده باشد./دلتا

برچسب ها: بیماری
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: