دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۱۷۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۴
دانشکده بهداشت و مؤسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه تهران درباره میزان ماندگاری ویروس کرونا روی کاغذها و نحوه پاکسازی کتاب‌‌ها از ویروس کرونا توصیه‌‌هایی ارائه کرد.

به گزارش آوای خزر، ایمن و پاکیزه نگه داشتن کتاب‌‌ها و متعلقات مرتبط به آن‌‌ها از الزاماتی است که افراد باید آن را رعایت کنند اما با توجه به ساختار و جنس کتاب و کاغذهای مختلف و آسیب‌پذیر بودن آنها در مقابل مواد ضدعفونی کننده، سؤال اینجاست که چه روش‌‌هایی برای ضدعفونی این مواد وجود دارد.


بر اساس شواهد بررسی شده، نخستین و بهترین روش ضدعفونی کردن اشیای کاغذی، قرنطینه کردن آنها است. مطالعه‌‌ای که درباره ماندگاری ویروس کرونا بر سطح اجسام مختلف انجام شد، نشان داد که این ویروس به مدت 24 ساعت روی سطوح مقوایی و به مدت 72 ساعت روی سطوح پلاستیکی فعال می‌‌ماند.


بر اساس این مطالعه، زمان قرنطینه مناسب برای محصولات کاغذی یا مقوایی ساده حداقل 24 ساعت و برای کتاب‌‌های پوشیده از پلی استر یا سایر پلاستیک‌‌ها و همچنین مواد پلاستیکی مانند CD و دی وی دی، 72 ساعت است. یکی از محققین مرکز کنترل بیماری‌‌های امریکا نیز با تایید این موضوع، عنوان می‌کند: "در مورد محصولات کاغذی، ما واقعاً نگران نیستیم و نیازی به یافتن راه‌‌های ضد عفونی کردن این مواد نیست. اگر واقعاً نگران این موضوع هستید، می توانید 24 ساعت کتاب را در گوشه‌‌ای از خانه قرار داده و بعد به آن دست بزنید". البته مطالعات نشان می‌‌دهند زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است.
یکی دیگر از روش‌‌های ضدعفونی کتاب‌‌ها، تمیز کردن آنها است؛ در این خصوص، بهتر است از یک پارچه میکرو فیبر استفاده شود. استفاده از دستمال مرطوب ضدعفونی کننده روی سطح این اشیا نیز می‌‌تواند اثربخش باشد. با این روش‌‌ها، اشیای کاغذی آسیب نمی‌‌بینند. در مطالعه‌‌ای دیگر، راهکارهای زیر برای استفاده ایمن از کتاب و کتابخانه توصیه می‌‌شود:
اگر بیمار هستید، تا زمانی که علائم شما از بین نرفته است، کتاب‌‌های خود را به اشتراک نگذارید.
اگر آشنایان شما بیمار هستند، آن‌‌ها را در منزل/کتابخانه‌‌تان نپذیرید.
هر بار که از کتابخانه استفاده می‌‌کنید، دست‌‌های خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده دستی استفاده کنید.
با دیگران برای بررسی کتاب‌‌ها و مطالعه آنها، در کتابخانه جمع نشوید. رعایت فاصله فیزیکی برای کنترل گسترش و سرعت کرونا ویروس بسیار مهم است.
جمع بندی شواهد بررسی شده نشان می‌‌دهند که قرنطینه کردن کتاب‌‌ها (نگه داشتن کتاب‌‌ها در گوشه‌‌ای دور از دسترس در خانه) و سایر اشیای مشابه به مدت 72 ساعت، ایمن ترین و موثرترین روش ضدعفونی کردن آنها است. در صورت تمایل به تمیز کردن کتاب‌‌ها، استفاده از پارچه میکرو فیبر پیشنهاد می‌‌شود. با توجه به طولانی‌‌تر بودن زمان ماندگاری ویروس روی اسکناس، بهتر است از روش‌‌های دریافت و پرداخت غیرنقدی استفاده کرده و یا در صورت لزوم، روش‌‌های ضدعفونی با دستمال آغشته به الکل را جایگزین کنید.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار