دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۵۴۶۶
تاریخ انتشار: ۲۷ مهر ۱۳۹۹ - ۰۷:۱۹
دختر جوانی که از بیکاری رنج می‌برد با استفاده از مهارت آشپزی چالشی ایجاد کرد که به وسیله آن زندگی خود را متحول کرد.

به گزارش آوای خزر، دختری که درنوار غزه فلسطین زندگی می‌کند پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه به مجموع ۵۰ درصد بیکار این منطقه اضافه نشد و با ایجاد چالش آشپزی، زندگی خود را متحول کرد و قید و بند‌های بیکاری را شکست و افق جدیدی با استفاده از مهارت خود ایجاد کرد.

به نقل باشگاه خبرنگاران «أمانی» در ۲۶ سالگی تصمیم گرفت به کاری مشغول شود و در همین زمان ایده ایجاد کانالی ویژه آموزش شیرینی و غذا‌های فلسطینی در شبکه اجتماعی یوتیوب به ذهنش خطور کرد.

او به مرور توانست مهارت‌های عکاسی و فیلمبرداری و حتی مونتاژ فیلم برای ایجاد جذابیت بصری در کار خود را یاد بگیرد تا بتواند کانال خود را متمایز کند و کار با کیفیتی به چند هزار مخاطب خود ارائه دهد و با کسب درآمد از چنگال بیکاری نجات پیدا کند.

أمانی درباره ایده خود می‌گوید: از سال ۲۰۱۷ فعالیت خود در آشپزی را آغاز کردم و تاکنون حدود ۴۰۰ ویدئو در «المطبخ الفلسطینی» قرار داده‌ام تا مورد استفاده همه قرار گیرد. عموما غذا‌ها و شیرینی‌جات اصیل فلسطینی را آموزش داده تا حافظ میراث گران‌بهای خود نیز باشم. در انتخاب اینکه چه چیزی را آموزش دهم به پایین بودن هزینه این کار برای مخاطب خود با توجه به شرایط اقتصادی خانواده‌های فلسطینی در هر منطقه‌ای توجه کردم و سعی کردم فعالیتم برای هموطنان و دنبال کننده‌ها کاربردی باشد.

او افزود: با رعایت نکاتی ساده و آموزش درست و متنوع توانستم در مدتی کوتاه بیش از ۲۵ هزار دنبال کننده در یوتیوب داشته باشم. ابتدا خواهرم فیلمبرداری می‌کرد، اما کمی بعد خودم توانستم با تلفن همراه فیلمبرداری و ادیت انجام دهم و هیچ کاری با اراده قوی غیر ممکن نیست.

دختر جوان فلسطینی از تمامی جوانان خواست منتظر کار نمانده و از مهارت‌های خود برای کار، حتی با کمترین امکانات استفاده کنند و مهمترین مسئله برای رهایی از بیکاری را داشتن اراده و انگیزه قوی دانست.

 
انتهای پیام/1005
 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: