دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۴۹۶۳
تاریخ انتشار: ۲۱ اسفند ۱۴۰۰ - ۰۷:۳۹
پزشکان به افرادی که برای رفع خستگی و یا حتی برای اثرات درمانی از دمنوش‌های گیاهی رایج در بازار استفاده می‌کنند توصیه‌هایی دارند تا با رعایت این نکات حداکثر استفاده از دمنوش‌ها ببرند.

به گزارش آوای خزر، دمنوش‌های گیاهی زمان منحصر به فرد خود را می خواهد و نباید بلافاصله قبل یا بعد از مصرف آن غذا خورد.

گفتنی است: همین طور مصرف مایعاتی مانند چای، قهوه و یا شیر بلافاصله قبل یا بعد از آن توصیه نمی شود.

بررسی ها نشان می دهند؛ بهتر است حدود نیم ساعت فاصله در زمان مصرف دمنوش های گیاهی وجود داشته باشد.

اغلب افراد به دلیل ناآگاهی از دمنوش های گیاهی صنعتی و یا موجود در عطاری ها به طوری رویه و بدون مطالعه و تنها براساس تبلیغات موجود در بازار استفاده می کنند که می تواند برای این افراد پیامدهای سلامتی مضری به همراه داشته باشد.

پزشکان توصیه می کنند :تا افراد پس از اطلاع از وضعیت مزاجی و نیاز بدن خود به دمنوش های گیاهی از این مواد استفاده کنند و سعی کنند حتما مطابق دستورات مندرچ این دمنوش ها را مصرف کنند تا بهترین نتیجه را کسب کنند./صدانلاین

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار