دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۳۸۲
تاریخ انتشار: ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۸:۱۲
یک روانشناس بالینی مطرح کرد:
مشاوره قبل از ازدواج؛ پیش‌نیاز زندگی موفق
یک روانشناس بالینی، مشاوره پیش از ازدواج را برای جوانان یک ضرورت مهم و یک پیش‌نیاز برای زندگی موفق عنوان کرد.

 آوای خزر - حوزه سلامت/ مهسا ذوالفقاری: آموزش پیش از ازدواج به جوانان کمک می کند که یک تصمیم عقلانی در این باب اتخاذ کنند لذا زوجین باید یاد بگیرند برای یکدیگر فضای امن زناشویی ایجاد کنند و به فکر نوآوری برای پُرکردن خلأ تنهایی یکدیگر بوده و پیوند فکری - عاطفی - روانی با هم داشته باشند. براساس خطاها اشتباهاتی که برای هم‌‌ پیش می آید یکدیگر را سرزنش نکنند و شرایط خاصی را در نظر نگیرند و متعهدانه و مسئولانه با روش های نوین روانشناسی روابط را مدیریت کنند و در واقع ازدواج موفق را در پیش بگیرند. در این زمینه سوالاتی مطرح است که به آنها می پردازیم.

-  از منظر علم روان شناسی ازدواج طی سال های اخیر به چه صورت بوده است؟

در سال های اخیر زندگی مشترک دور از چشم قانون شرع یا همان ازدواج سفید گسترش فراوانی پیدا کرده است، حال چه چیزی سبب شده که رشته کار از دستمان در برود و این هم‌باشی زوج بدون قانون و شرع صورت بگیرد و ازدیاد پیدا کند باید گفت ناشی از رشد فردیت است یا ناشی از فرار مسئولیت خطیری که ازدواج سنتی را پیش پای جوانان می گذارد تمامی این مسائل  عاملی است که حتما باید مورد بررسی قرار بگیرد.

مشاوره قبل از ازدواج؛ پیش‌نیاز زندگی موفق

- برای ریشه‌یابی ازدواج سفید چه راهکاری ارائه می‌دهید؟

در ریشه‌یابیِ میزان گستردگی هم‌باشی زوج با هم یا همان ‌ازدواج سفید، به چند عامل در جوامع سنتی و صنعتی توانستیم دست پیدا کنیم که عبارتند از دست و پاگیر بودن مخارج پیش و پس از ازدواج که جوانان خیلی با آن درگیر هستند و مراجعات زیادی از این موارد وجود دارد که سوالات فراوانی هم در این‌ بخش پرسیده می شود و سبب گریز جوانان از ازدواج قانونی می شود.

طرفین ترجیح می دهند با یکدیگر زیر یک سقف قرار بگیرند بدون قراردادهای قانونی و شرعی، لذا وقتی قراردادهای قانونی نوشته می شود ایجاد  تبعیض بین طرفین و بوجود آمدن ترس از بابت شکست و انتخاب احتمالی درست  یا غلط، ترس از شکست و طلاق و قرار گرفتن در یک رابطه ناسالم قانونی که به نوعی برای طرفین سخت است از این رابطه خارج شوند چون تعهدات قانونی دامنشان را خواهد گرفت.

دلایل دیگری همچون گریز از مسئولیت ها و تعهدات بلند مدت  گریز از طلاق سبب می شود طرفین زیاد به ازدواج قانونی تن ندهند و بیشتر تمایل به ازدواج سفید پیدا کنند، هرچند که تنوع‌طلبی در روابط هم‌باشی با یک زوج در این ازدواج برخلاف ازدواج‌قانونی بسیار مشاهده می شود.

-  آموزش پیش از ازدواج چه تاثیری در آینده  زندگی زناشویی جوانان دارد؟

آموزش پیش از ازدواج به جوانان کمک می کند که یک تصمیم عقلانی در این باب اتخاذ کنند لذا زوجین باید یاد بگیرند برای یکدیگر فضای امن زناشویی ایجاد کنند و به فکر ابتکار و نوآوری برای پُرکردن خلأ تنهایی یکدیگر باشند و پیوند فکری - عاطفی -روانی با هم داشته باشند، براساس خطاها اشتباهاتی که برای هم‌‌ پیش می آید یکدیگر را سرزنش نکنند و شرایط خاصی را در نظر نگیرند و متعهدانه و مسئولانه با روشهای نوین روانشناسی روابط  را مدیریت کنند و در واقع ازدواج موفق را در پیش بگیرند که لازمه‌ی آن تعهد ۱۰۰ درصدی  به عشق  و همسر است.

مشاوره قبل از ازدواج؛ پیش‌نیاز زندگی موفق

 فراگیری مهارتهای آموزش جنسی و تعیین یک سبک زندگی جنسی با کیفیت برای زوجین می تواند کمک‌کننده باشد و سبب رشد تکامل جنسی افراد شود و این مهم را استوارتر کند.

  زوجین می توانند یک روند سالم تربیتی جنسی را آموزش ببینند، لذا ازدواج یک تجربه پویاست و برای پرداختن به امر ازدواج و دوام بخشیدن به آن آموختن چگونگی لذت‌بخش‌کردن روابط در ازدواج است که در این راستا زوجین باید اهداف‌شان را از ازدواج مرور کنند.

 روابط زناشویی تعاملات جنسی از حلقه های مستحکم ازدواج هستند که حتما در این زمینه زوجین باید علم و دانش خویش را بالا ببرند و زمانی که در استحکام‌بخشی امر ازدواج گام مثبتی برداشته می شود و از منظر عاطفی دلبستگی ها بین زوجین بیشتر می شود از آن به عنوان یک منبع انرژی برای تقویت بازسازی روابط عنوان می‌شود.

 انتهای پیام/ 1001

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار