دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۸۹۱۱
تاریخ انتشار: ۰۷ آبان ۱۳۹۸ - ۱۶:۱۹
درخشش ووشوکار قائمشهری در سطح بین‌الملل
پوریا معصومی بازیکن ووشوکار قائمشهری که برای ادامه تحصیل به روسیه رفته بود، به دلیل توانمندی خوبی که از خود در ورزش رزمی نشان دارد؛ به‌عنوان رئیس سازمان جهانی "سوپرساباکی کای کان دو" کشور روسیه و رئیس کمیسیون پزشکی اتحادیه انجمن های اسلامی اروپا منصوب شد.

به گزارش آوای خزر از ساری، رشته ووشو از جمله رشته هایی است که در مازندران طرفداران زیادی دارد و از استعدادهای فراوانی در دیار علویان برخوردار است. قائمشهر یکی از شهرهایی است که جایگاه قابل توجه ای در این رشته ورزشی دارد و در چند سال گذشته قهرمانان فراوانی را به جامعه معرفی کرده است.

یکی از این قهرمانان پوریا معصومی بازیکن  ووشوکار و دفاع شخصی است. او فعالیت خود را از چهار سالگی در رشته ژیمناستیک آغاز کرد و بعد از دو سال در رشته کاراته شروع به فعالیت کرد بعد از حضور در مسابقات گوناگون با رشته ووشو آشنا شد و در سن ۱۱سالگی به رشته ووشو روی آورد.

معصومی بعد از سالها در لیگ برتر ووشو مردان بعنوان تنها بازیکن مازندرانی در لیگ به عضویت تیم گاز هرمزگان درآمد و موفق شد در سال ۹۰ عنوان قهرمانی لیگ به همراه تیم گاز را کسب کند.

درخشش ووشوکار قائمشهری در سطح بین‌الملل

این جوان قائمشهری در دوران فعالیت حرفه ای افتخارات زیادی کسب کرده و در دوران ورزش قهرمانی خود موفق شد به عضویت تیم ملی ووشو و دفاع شخصی و هنر های فردی دربیاید.

معصومی افتخاراتی چون قهرمانی جهان، دو دوره اورآسیا و چندین دوره کشوری را در پرونده خود دارد اما او حالا یک مدیر ورزشی موفق و کارشناس ورزش است اکنون بعد از دوران قهرمانی پرافتخار خود قدم بر حوزه مدیریت ورزشی گذاشت و بعنوان سکاندار هیات کارگری ووشو استان مازندران موفقیت چشمگیری داشت، خیلی نگذشت که برای ادامه تحصیل به روسیه رفت و بعنوان رئیس سازمان جهانی سوپرساباکی کای کان دو روسیه و رئیس کمیسیون پزشکی اتحادیه انجمن های اسلامی اروپا منصوب شد.

اهم افتخارات سوابق و فعالیت های ورزشی این ورزشکار و کارشناس ورزشی به شرح ذیل است:

قهرمان جهان و آسیا

بازیکن سابق تیم ملی ایران

کسب درجه مربیگری و داوری بین المللی

مدرس بین المللی سازمان فنی و حرفه ای کشور

بازرس سابق ستاد نظارت بر سلامت اماکن ورزشی استان مازندران

رئیس هیات ووشو کارگری استان مازندران

دارنده کمربند مشکی دان ۶ و دان ۸ موی تای

دبیر جمعیت نوگامان طنین فردا استان های شمالی کشور

عضو هیات رئیسه انجمن ملی آی کی دو مازندران

دبیر سابق هیات انجمن های ورزشی قائمشهر

رئیس سابق انجمن فوتبال روی میز قائمشهر

رئیس سابق هیات ورزش های رزمی شهرستان سیمرغ

بازرس نمونه استان مازندران در سال ۹۳

اخبار مازندران

انتهای پیام/1001

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار