دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۹۸۰۶
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۲۰
کادرفنی پرسپولیس نظارت ویژه ای روی تمرین امروز این تیم برای اجرای صحیح تاکتیک تیم داشتند.

به گزارش آوای خزر ، تمرین امروز پرسپولیس از ساعت ۱۱:۱۵ در سالن بدنسازی مجموعه شهید کاظمی آغاز شد.

* بازیکنان از ساعت ۱۱:۳۰ در زمین فوتبال حضور پیدا کردند تا کار را بعد از دویدن و گرم کردن بیشتر با پاسکاری‌های تحت فشار در دو گروه دنبال کنند.

* شوتزنی بخش بعدی تمرین سرخپوشان بود که زیر نظر کادر فنی به نمایش در آمد.

* تمرین امروز بدون غایب و مصدوم انجام شد و بازیکنان با آمادگی کامل در اختیار کادر فنی بودند.

* پایان بخش تمرین امروز، فوتبال تحت فشار در نیمی از زمین بود.

* کالدرون و خواکین دستیاران گابریل کالدرون در این بخش، تمرکز ویژه‌ای روی اجرای درست تاکتیک‌ها داشتند.

* گل‌های زیادی در این تمرین رد وبدل شد که سهم مهدی ترابی و علی علیپور بیش از دیگر سرخپوشان بود.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: