دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۹۸۰۸
تاریخ انتشار: ۲۶ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۶
مربی آرژانتینی می‌ماند؟!
سرمربی پرسپولیس با وجود تهیه بلیت بازگشت به آرژانتین، برنامه تمرینی این تیم در نیم فصل را به مسئولان باشگاه ارائه کرد.

به گزارش آوای خزر ، گابریل کالدرون با وجود تهیه بلیت بازگشت به آرژانتین و عدم رضایت از وضعیت پرداختی باشگاه پرسپولیس در قبال خود و بازیکنانش، برنامه تمرینی نیم فصل این تیم را ارائه کرد.

سرمربی آرژانتینی سرخپوشان در این برنامه، پیش بینی اردوی خارجی و بازی های تدارکاتی کرده است و قصد دارد چندین جلسه را برای تقویت شرایط بدنسازی بازیکنان خود اختصاص دهد.

کالدرون از مدیران پرسپولسی خواسته بازیکنان جدید را هم قبل از شروع دور جدید تمرینات این تیم جذب کنند تا مشکلی در روند آماده سازی آنها صورت نگیرد.

این مربی در حالی اقدام به ارائه برنامه طولانی مدت برای پرسپولیس کرده که اعلام کرده است برای ماندن در پرسپولیس باید مطالبات خود را دریافت کند تا بدون مشکل به همکاری اش با سرخپوشان ادامه دهد.

کالدرون حدود ۴۱۵ هزار دلار از پرسپولیس طلب دارد که باید تا پنجم دیماه به حسابش واریز شود. مبلغی که با توجه به برنامه مالی باشگاه پرسپولیس تا آن زمان فراهم نمی شود.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: