دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - لاغری
چند ترفند و راه ساده برای لاغری بدون رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۴۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


می کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام... بهترین جایگزین شام برای لاغری چیست ...
آن ها را به عنوان یک جایگزین شام برای لاغری... جایگزین شام برای لاغری درست کنید تخم مرغ یکی از... عنوان بهترین جایگزین شام برای لاغری مورد استفاده قرار دهید... و برای سلامتی و لاغری اثر دارد عبارت هستند از...
کد خبر: ۴۴۰۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند لاغری شکم و... رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه هایی وجود... گاه پرخوری نکنید برای لاغری این کارهای ساده را انجام... بنابراین در رژیم لاغری خود مصرف نمک و مواد غذایی...
کد خبر: ۴۳۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹


و روند لاغری خود را سرعت ببخشید حتی جایگزین کردن... شود آبلیمو روند لاغری را سرعت می بخشد با توجه... افزایش سرعت لاغری و کاهش وزن شود منبع healthline /...
کد خبر: ۴۳۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


های لاغری که اجازهٔ مصرف کالری بسیار کمی به شما... دو هفتهٔ اول رژیم لاغری کاهش وزن سریع تری دارید... ولع خوردن دچار شوید وقتی تحت رژیم های لاغری سریع... جراحی است رژیم های لاغری فوری قابل ادامه دادن نیستند...
کد خبر: ۴۳۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


توقف لاغری شما می شود پس حتما از مولتی ویتامین... ها استفاده کنید تا مراحل لاغری شما به خوبی طی...
کد خبر: ۴۳۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰


ندارد معمولا در رژیم های لاغری توصیه می شود که... رژیم لاغری محسوب می شود زیرا سرشار از ویتامین ها...
کد خبر: ۴۳۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


شکم بسیار کاربردی است پس با کمک این رژیم لاغری... کنید چرا دارچین به لاغری کمک می کند دارچین دارای... در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند ۵۰... و عسل در وعده صبحانه برای لاغری سریع مخلوط دارچین...
کد خبر: ۴۲۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند خیلی...
کد خبر: ۴۲۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


درمان بیماری ها سلامت بدن و لاغری در طب سنتی... برای لاغری و کاهش چربی شکم آب قلم به طور...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸