دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
عروق است و در کاهش استرس و فشار روی رگ... تسکین درد کاهش اضطراب ئ استرس بهبود الگوی خواب و...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


استرس کمتری را تحمل کند و شما هم از این... کار زده نشوید بدون شک هرچه استرس کمتری به خود...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


علت کار زیاد استرس بی خوابی و یا کم خوابی... و یا کم خوابی کار زیاد استرس دلایل جسمی ضعف...
کد خبر: ۴۹۰۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


دهید استرس را مدیریت کنید استرس و خشم غیر قابل... از تکنیک های استرس و مدیریت خشم برای کاهش خطر... ابتلا به بیماریهای قلبی استفاده کنید برای مدیریت استرس یادگیری...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


انار استرس اکسیداتیو و التهاب در شریان ها را کاهش...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


کورتیزول کاهش هورمون های استرس انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۸۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


شاداب تر می دهد 5 مدیریت استرس استرس کنترل نشده... به ذهن سالم نیاز است بنابراین استرس خود را کنترل...
کد خبر: ۴۸۸۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


۲۰۱۴ در مجله تغذیه منتشر شد گردو همچنین با استرس...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


استرس استرس در نوجوانان معمولا به صورت ملغمه ای از... دهد برخی کودکان همانند بزرگسالان بیش از دیگران درگیر استرس... می شوند استرس در دوران نوجوانی با علائمی مانند بیشتر... نشان می دهد عوامل متعددی در بروز استرس در نوجوانی...
کد خبر: ۴۸۸۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


استرس های روزانه و رژیم غذایی ناسالم برخلاف علل محیطی... اند از استرس ناشی از مدرسه یا کار تغییرات هورمونی... به دلیل عوامل خارجی متعددی مانند استرس یا تغییرات محیطی...
کد خبر: ۴۸۸۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵