دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
حال از تنش و استرس بکاهد ۶ پیاده روی پیاده...
کد خبر: ۴۸۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


و استرس مدیریت و کنترل خشم سخت می شود اگر...
کد خبر: ۴۸۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


کسانی که فشار خون بالا دارند استرس اکسیداتیو را به...
کد خبر: ۴۸۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵


داده بود بالاخره برای فرار از استرس و نگرانی های...
کد خبر: ۴۸۵۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


بیماری هایی کمک می کند ۸ کاهش استرس فلفل تولید... گرفتگی عضلانی مرتبط با استرس کمک می کند انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۸۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


- بیش فعالی اختلال وسواس فکری-عملی و استرس هم می...
کد خبر: ۴۸۴۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲


مطلوب علاوه بر کنترل اشتها به کاهش استرس نیز که...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه...
زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز...
کد خبر: ۴۸۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


های مضر خورشیدی مواد آرایشی آلودگی هوا استرس تغذیه نامناسب...
در هنگام خواب عوامل آسیب رسان و استرس زا وجود...
کد خبر: ۴۸۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


شادابی و افزایش انرژی رفع آسیب عضلات کاهش استرس بهبود...
کد خبر: ۴۸۴۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰