دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین
گرم چربی 4 8 گرم ویتامین آ 160 میکروگرم کلسیم... 56 میلی گرم ویتامین دی 2 میکروگرم ریبوفلاوین 475 میلی... گرم ویتامین ب ۱۲ 0 89 میکروگرم فولات 47 میکروگرم... ویتامین e 1 میلی گرم نیاسین 0 075 میلی گرم...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


خیلی کمی دارند پنیر متشکل از پروتئین ویتامین و مواد... مفید باشد تامین ویتامین مواد معدنی و پروبیوتیک اصلا نباید... تعجب کنید زیرا پنیر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است... آنتی اکسیدانی هم دارد همچنین ویتامین ب 12 به عنوان...
کد خبر: ۵۳۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


ویتامین های b ۶ و b ۱۲ برای سلامت قلب...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرآنلاین ویتامین های... ویتامین های b شامل تیامین b ۱ ریبوفلاوین b ۲... این ویتامین ها هم چنین با تولید انتقال دهنده های... کنند علاوه بر این ویتامین های b ۶ و b...
کد خبر: ۵۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱


تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین d عاملی برای... ویتامین d بخش مهمی از سلامت مردان است ...
مصرف می کنند در معرض خطر کمبود ویتامین b هستند... در ادامه تعدادی از ویتامین ها و مکمل هایی که... ویتامین d ویتامین d می تواند سطح تستوسترون سالم را... ویتامین d عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


کند افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی...
کد خبر: ۵۳۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


ویتامین دی و و مواد معدنی هستند بنابراین بهتر است...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


جنسی در آقایان می شود چرا که سرشار از ویتامین... b۱۲ است و کمبود ویتامین b۱۲ با اختلال نعوظ مرتبط... است ۳ قارچ قارچ سرشار از ویتامین d سلنیوم و...
کد خبر: ۵۳۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


حسینی‌پور در بازدید از گلخانه میوه‌های استوایی نکا:
این میوه دارای فیبر بالا بوده و سرشار از ویتامین...
کد خبر: ۵۲۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۰


ویدئو/
ویتامین دی رنج می برند و این نشان می دهد... که نتوانستند با تغذیه مناسب نیاز به این ویتامین را... تامین کنند به همین دلیل پویش مکمل یاری ویتامین دی...
کد خبر: ۵۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸


کشت میوه‌های بهشتی در شرق مازندران/۱
بر داشتن ویتامین های a b و c نقش مهمی...
کد خبر: ۵۲۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶