ویتامین های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
تحقیقات نشان میدهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث میشود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است.
کد خبر: ۵۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
یکی از ماساژهای مفیدی که در ماساژ، از قدیم تا به امروز وجود داشته، ماساژ صورت است.
کد خبر: ۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی میشوند که در این مقاله به معرفی 8 مورد از بهترین و مهمترین آنها میپردازیم.
کد خبر: ۴۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
نداشتن خواب کافی در کوتاهمدت به کاهش زمان تفکر و واکنش، کاهش دامنه توجه و تمرکز، ضعف حافظه، تحریکپذیری و کمبود انرژی میانجامد.
کد خبر: ۴۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
ویتامین B۲ یا ریبو فلاوین یکی از ویتامین های محلول در آب است که محل ذخیره عمده ای در بدن ندارد. ریبوفلاوین برای متابولیسم قندها، اسیدهای آمینه و چربی ها ضروری است.
کد خبر: ۴۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۴۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
ویتامین K شامل ۲ نوع ویتامین است: K ۱ (فیلوکینون) و K ۲ (مناکینون) نقش مهمی در انعقاد خون، سلامت استخوان و قلب دارند. اگرچه کمبود ویتامین K به ندرت اتفاق میافتد، اما مصرف ناکافی میتواند به مرور زمان بر سلامتی تأثیر بگذارد و همچنین خطر خونریزی، بیماری قلبی و بیماریهای استخوانی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۴۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
موسسه ملی تحقیقات سلامت جمهوری اسلامی ایران به این سول که «آیا استفاده از هرگونه آمپول یا داروی تقویتی پس از تزریق واکسن کووید-۱۱۹ مشکل ایجاد
کد خبر: ۳۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختاردهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۳۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
اطلاع رسانی تبلیغاتی
ریزش مو تا حدی یک امر طبیعی است، چون مشکلِ آنچنان بزرگی نیست که نتوان آن را درمان کرد؛ زیرا بر اساس تحقیقات علمی ریزش هشتاد تا صد تار مو در طول شبانه روز طبیعی است و این خود به پوست سر شما کمک میکند تا با یک چرخه سالم موهای جدید جایگزین موهای قدیمتان شود.
کد خبر: ۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین ها در زمان افزایش شیوع کرونا و آنفلوانزا، به معرفی منابع غذایی پرداخت که با مصرف آنها میتوان این ویتامین ها را برای بدن تامین کرد.
کد خبر: ۲۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.
کد خبر: ۲۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های B محبوب، مانند ویتامین B12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
ویتامین B10 یا ویتامین Bx نامی جایگزین برای ترکیب ارگانیک پابا است که یک ماده بلورین سفید است.
کد خبر: ۲۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
در گزارش زیر مکملهایی را که خانمها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
ویتامین D در واقع یک ویتامین نیست، بلکه هورمونی است که بر بسیاری از عملکردهای مهم بدن تاثیر می گذارد.احتمالا با ویتامین D به عنوان یک ماده مغذی کلیدی که به جذب کلسیم در بدن و حفظ سلامت و قدرت استخوان ها کمک می کند، آشنا هستید، اما این ماده مغذی در واقع دسته ای است که شامل چندین ترکیب شیمیایی مختلف می شود. رایجترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D2 و D3 می شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می گیرند.
کد خبر: ۲۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
از منظر طب سنتی "غلظت خون" به کثیفی خون، سنگینی خون یا هر چیزی که باعث نزول کیفیت خون شود، گفته میشود؛
کد خبر: ۱۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالا تر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-19 منجر می شود.
کد خبر: ۱۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک میکند که برای تقویت رشد استخوانها ضروری است. کمبود این ویتامین میتواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد. سطح کمتر از ۲۰ نانوگرم در میلیلیتر نشاندهنده کمبود ویتامین D است. در روزهای شیوع کرونا بهتر است با عوامل کمبود این ویتامین آشنا شویم چراکه تامین آن میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶