دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
شاید کمتر کسی این موضوع را بداند که استرس و...
کد خبر: ۵۱۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


نقص توجه و بیش فعالی adhd اختلال استرس پس از... مصرف مواد استرس مزمن اختلالات شخصیتی خاص از جمله اختلالات... به عنوان یک پاسخ طبیعی به استرس ترس یا احساس...
کد خبر: ۵۱۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
استرس کنار پنجره ایستاده اید و یک نسیم خنک پاییزی... هایی از این قبیل برای آرامش اعصاب مفید است استرس... خواهد داشت متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
استرس کنار پنجره ایستاده اید و یک نسیم خنک پاییزی... هایی از این قبیل برای آرامش اعصاب مفید است استرس... خواهد داشت متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


واقعی متمرکز شده است و عوامل استرس زای محیطی مانند... استرس زا در دنیای مدرن مانند آفت کش ها و...
کد خبر: ۵۱۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۶


حاضر شد و این اتفاق هر جهت هیجان و استرس...
کد خبر: ۵۰۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


کاهش استرس پیشگیری از سرطان پروستات و کاهش بیماری های...
کد خبر: ۵۰۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


و درمان ها نگرانی استرس تغییرات هورمونی و ژنتیک می... امگا۳ امگا۳ به کاهش التهاب و استرس کمک می کند... تحریک کند استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی... و موهای شما مفید نیست استرس باعث افزایش سطح سموم...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


رگ های خونی شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


در راستای رویداد بزرگ پایتخت گردشگری اکو ۲۰۲۲
معده کاهش استرس پیشگیری از سرطان پروستات و کاهش بیماری...
کد خبر: ۵۰۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵