دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سوسیس و کالباس
در این مطلب به روش هایی در طب سنتی پرداخته...
به گزارش آوای خزر اگزما یک نوع حساسیت و بیماری... پوستی است که هم در فصل گرم سال و هم... در فصول سرد برای فرد بیمار تشدید می شود با... رسیدن فصل پاییز و خشکی هوا آن هایی که اگزمای...
کد خبر: ۵۱۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


تغذیه مهمترین نقش را در رشد جسمی افراد دارد و... رعایت نکات مهم تغذیه ای و انتخاب میان وعده مناسب... به ویژه در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است... چراکه این دوران دوران شکل گیری بنیان سلامت در کودکان...
به گزارش آوای خزر تغذیه مهمترین نقش را در رشد... جسمی فرد دارد و رعایت نکات مهم تغذیه ای به... ویژه در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است چراکه... این دوران دوران شکل گیری بنیان سلامت در کودکان است...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


گزارش ویژه عبارت
مازندران دارای بیش از پنج هزار و ٥٠٠ واحد خبازی... آن ها از درجه کیفی یک برخوردارند و حدود پنجاه... همین آمار به روشنی وضعیت کیفیت نان در مازندران را...
عبارت مارال نژادآذر نان از دیرباز قوت غالب ایرانیان بوده... است از اواسط قاجاریه است که برنج و کباب هم... پایشان را به سفره ی خانواده های ایرانی باز می... کنند اگرچه از آن روز تابحال برنج یکی از اصلی...
کد خبر: ۵۰۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


دو عامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات... نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست... موثرند ...
به گزارش آوای خزر دو عامل قرار گرفتن در معرض... نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت... روند پیر شدن پوست موثرند ترس از پیری و فنا... با هیچ ترفندی از بین نمی رود اما خب به...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که در... این مقاله با بایدها و نبایدهای صبحانه برای فصول پاییز... و زمستان بیشتر آشنا می شوید ...
به گزارش آوای خزر اگر می خواهید بهترین مواد غذایی... را استفاده کنید تا سیستم بدنی شما در طول فصل... پاییز و زمستان سالم بمانند باید به مواد غذایی که... استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید بعضی از مواد...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سدیم موجود در گوشت... های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را... چربی سدیم و کالری وارد بدن ما می شود ...
به گزارش آوای خزر گلبن سهراب با اشاره به اینکه... یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده... مثل سوسیس و کالباس است اظهار کرد برای تهیه سوسیس... و کالباس به گوشت قرمز نیتریت سدیم اضافه می شود...
کد خبر: ۴۹۷۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


نتایج مطالعه ای که روی دانش آموز دبیرستانی در فلوریدا... نوع غذای ناسالم می تواند منجر به اتخاذ عادات غذایی... سالم تر شود این موضوع باید به طور خاص توسط... والدین مورد توجه قرار گیرد ...
به گزارش آوای خزر نتایج مطالعات تیمی از محققان کالج... برووارد broward در فلوریدا نشان می دهد که چگونه مصرف... غذاهای مبتنی بر شکر مانند شیرینی بستنی و می تواند... نشان دهنده مصرف بیشتر غذاهای فوق العاده فرآوری شده بوده...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه سدیم موجود در گوشت... های فرآوری شده خطر فشار خون و سرطان معده را... چربی سدیم و کالری وارد بدن ما می شود...
به گزارش آوای خزر گلبن سهراب با اشاره به اینکه... یکی از مواد تشکیل دهنده پیتزا گوشت های فرآوری شده... مثل سوسیس و کالباس است اظهار کرد برای تهیه سوسیس... و کالباس به گوشت قرمز نیتریت سدیم اضافه می شود...
کد خبر: ۴۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


حوزه سلامت کشور هر روز شاهد اخبار و رویدادهای گوناگونی... سلامت" مرور می کنیم ...
به گزارش آوای خزر بدقولی بیمه تأمین اجتماعی در پرداخت... یارانه دارو به داروخانه ها علل مهاجرت پزشکان خطرات غذاهای... فوق فرآوری شده برای مردان واکسیناسیون دانش آموزان و&hellip از... مهم ترین اخبار و رویدادهای حوزه سلامت در روز جاری...
کد خبر: ۴۹۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


نرخ تورم نقطه ای که بیانگر درصد تغییر عدد شاخص... ماه امسال به عدد ٥٤,٠ درصد رسیده است یعنی خانوارهای... کشور به طور میانگین ٥٤ ٠ درصد بیشتر از تیر... ١٤٠٠ برای خرید یک مجموعه کالاها و خدمات یکسان هزینه...
به گزارش آوای خزر بنا به گزارش مرکز آمار نرخ... تورم نقطه ای که بیانگر درصد تغییر عدد شاخص قیمت... امسال به عدد ٥٤,٠ درصد رسیده است یعنی خانوارهای کشور... به طور میانگین ٥٤ ٠ درصد بیشتر از تیر ١٤٠٠...
کد خبر: ۴۸۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱