دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - صبحانه مقوی
قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به یک... طرز تهیه یک صبحانه مقوی آموزش داده شده تا روز...
به گزارش آوای خزر این صبحانه شاهانه و مقوی می... باشد قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به... به این خوبی این صبحانه را آماده کنید مواد لازم... صبحانه مقوی ۱- ابتدا ژامبون ها را مکعبی خرد می...
کد خبر: ۴۴۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴


پر انرژی شروع کنید یک صبحانه سالم و مقوی است... خوردن صبحانه کامل بهترین کاری است که می توانید برای... داشتن یک روز پر نشاط انجام دهید خوردن صبحانه مقوی... صبحانه شروع کنید ...
به گزارش آوای خزر مقوی بودن اولین وعده غذایی در... صبحانه باعث تقویت حافظه می شود و ادراک و احساسات... دانشجویان به طوریکه محققان معتقد هستند که نخوردن صبحانه اثرات... دلیل اینکه برای خوردن صبحانه در وقت خود صرفه جویی...
کد خبر: ۲۶۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹


بودن جزو مقوی ترین و کامل ترین مواد غذایی برای... وعده صبحانه محسوب می شوند ...
به گزارش آوای خزر صبحانه یکی از مهمترین وعده های... که به تنهایی می تواند برای صبحانه افراد کافی باشد...
کد خبر: ۲۲۹۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


از مواد مغذی است بهترین گزینه برای وعده صبحانه است...
یک روز خوب و پرانرژی داشتن یک صبحانه سالم و... مقوی است متخصصان می گویند وعده صبحانه بسیار پر اهمیت... این رو داشتن یک صبحانه مقوی و سالم که بتواند... فوق العاده برای وعده صبحانه پنیر است در این گزارش...
کد خبر: ۲۲۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۸


از راه می رسد خوردن صبحانه و انتخاب غذاهای مفید... چندانی به خوردن صبحانه ندارند اما مسئله اینجاست که به... عقیده پزشکان بدون صبحانه هرگز نباید فعالیت ذهنی و جسمی... را آغاز کنید در ایران مشهورترین وعده های صبحانه حلیم...
کد خبر: ۸۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


صبحانه ای ساده و مقوی برای مدرسه کودکان یک دغدغه... به عنوان یک صبحانه مقوی برای مدرسه کودکان و نوجوانان... صبحانه مدرسه کودکان مواد لازم برای ۴ نفر دارچین ۱... مواد دلخواه از خامه صبحانه گرفته تا انواع میوه فصل...
کد خبر: ۷۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


اوتمیل صبحانه ای نوعی خوراک مغذی و انرژی بخش است...
غذایی تهیه کرده و با آن یک صبحانه مقوی درست... کنید اگر شما نیز به دنبال ایجاد تنوع در صبحانه... تهیه اوتمیل صبحانه ای در ماکروفر با اجاق گاز طرز... خامه اوتمیل صبحانه ای شکلاتی اوتمیل صبحانه ای بدون شیر...
کد خبر: ۶۰۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰


مافین صبحانه بهترین راه برای شروع کردن صبحی تازه است...
مافین صبحانه بهترین راه برای شروع کردن صبحی تازه است...
کد خبر: ۵۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۱