دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف مکمل
بر سطوح ویتامین b در بدن تأثیر بگذارند مصرف الکل... است مصرف مکمل های b کمپلکس که حاوی تمام ویتامین...
کد خبر: ۵۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱


منحصربه فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی... علاوه بر این متغیرهایی مانند مصرف الکل مصرف کافئین و... مصرف می کنند در معرض خطر کمبود ویتامین b هستند... در ادامه تعدادی از ویتامین ها و مکمل هایی که...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف کنند...
بهترین سطح است به این معنا که مصرف بیش از... نتایج ما را وادار می کند قبل از مصرف مکمل...
کد خبر: ۵۱۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵


تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای...
انرژی پایدار در طول روز وعده های غذایی مکمل و... ناشی از کمبود آهن مصرف مکمل های آهن و خوردن... مصرف بیش از حد آن ممکن است ضربان قلب فشار... که مصرف بیش از حد چای قهوه یا نوشیدنی های...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


کلیدی در زمان مصرف مکمل های ویتامین است ...
نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از ویتامین های خاص... توان در هر زمانی از روز مصرف کرد اما زینب... مکمل های تغذیه ای در شرایط خاص بهتر جذب می... چگونه و چه زمانی مکمل مصرف کنید تا جذب بهینه...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


حتما با مشورت پزشک مصرف شود تا عوارضی مثل تشدید... فیناستراید به صورت قرص است و دوبار در روز مصرف... و جو دو سر شواهدی وجود دارد که مصرف مکمل...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود اما در... می شود اما چرا مصرف ناکافی ویتامین ب ۱۲ منجر... ب ۱۲ را بیشتر حس کنید با مصرف مکمل های... ویتامین ب ۱۲ این مشکل برطرف می شود _ مصرف...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


اگر از ویتامین ها و مکمل های مختلفی استفاده می... را باهم مصرف کنید یا خیر ...
به گزارش آوای خزر اگر از ویتامین ها و مکمل... می توانید آن ها را باهم مصرف کنید یا خیر... اما گاهی مکمل ها می توانند خلأهایی که در رژیم... ویتامین و مکمل دارید که حتماً باید توسط پزشک تجویز...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


دهد بعضی شواهد بیانگر آن هستند که مصرف سو یا... این نتیجه رسیدند که افزایش مصرف سویا توسط مبتلایان به... سرطان تاموکسیفن مصرف می کردند و کسانی که سرطان پستان... به درمان می شوند و از این رو مصرف سویا...
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


مصرف همزمان بعضی از مکمل ها می تواند باعث اختلال... انواع تداخلات مهم بین مکمل های مختلف آشنا می شویم...
به گزارش آوای خزر مصرف همزمان بعضی از مکمل ها... به عبارت ساده تر زمانی که برخی از مکمل های... مصرف می شوند می توانند باعث اختلال در جذب یکدیگر... مکمل های مختلف آشنا می شویم که به ترتیب عبارتند...
کد خبر: ۵۰۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹