دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سیستم ایمنی بدن
نوشیدن چای در ایران و کشورهای آسیایی بسیار رایج است، چای یا دمنوش گیاهی به دلیل خواص متعدد مورد توجه قرار می‌گیرند. در این مجال مطلبی به نقل از زهرا مصلی‌نژاد، کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در این رابطه می‌خوانیم.
کد خبر: ۵۵۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

ویتامین سی یک ماده مغذی برای بدن است و دارای فوایدی مهمی برای ارگان‌های مختلف بدن از جمله سیستم ایمنی بدن ، پوست و استخوان‌ها‌ست. این ویتامین به دفع عفونت‌ها از بدن کمک می‌کند، بهبودی زخم را تسریع می‌بخشد و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است. بهترین راه تامین نیاز بدن به این ویتامین از طریق پیروی از رژیم غذایی سالم است، اما گاهی افراد به رژیم غذایی سالم دسترسی ندارند. در این صورت مصرف قرص ویتامین سی اهمیت زیادی دارد. در نتیجه جای تعجب نیست که شاهد سوالاتی نظیر بهترین زمان مصرف ویتامین سی باشیم.
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳

رازیانه گیاهی است که می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین‌ها از جمله  K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم است که این‌ها هم از خواص رازیانه به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

بارها در پژوهش‌ها و مطالب علمی و پزشکی مختلفی عنوان شده که نوشیدن آب زیاد تا چه میزان برای سلامتی بدن مفید است، اما یکی از کاربردهای مهم آب خوردن، بالابردن سیستم ایمنی بدن است که در مقابل بیماری‌های ویروسی این روزها بسیار به کمک انسان می‌آید.
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰

محققان به این نتیجه رسیده اند، بیمارانی که در بیمارستان آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های قارچی هستند.
کد خبر: ۴۷۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

عواملی مانند مصرف مواد مغذی کمتر، کمبود خواب و استرس زیاد سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

 عرق کاسنی با پاک سازی کبد و دفع مواد زاید نقش بسیار ارزنده ای برای جلوگیری از زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد.
کد خبر: ۲۰۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹

ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت‌ می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۹۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶

یک متخصص طب سنتی گفت: کم کردن کالری غذا (کم کردن غذا) به اصطلاح یک نوع روزه‌داری طبی است اگر روزانه حدود ۲۰ درصد از کالری مصرفی کمتر شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بلع عوامل بیماری‌زا شده و به تقویت آن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶

 در این روزهای کرونای تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی دارد که در این مطلب شربتی معرفی می شود که به تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی می کند
کد خبر: ۱۴۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲

زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود و به واسطه خواص ضد التهاب خود شناخته شده است.
کد خبر: ۱۴۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹

سیستم ایمنی از بدن در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتری ها و عفونت ها محافظت می کند. با این حال، برخی از افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند که ممکن است آنها را مستعد عفونت های مکرر کند.
کد خبر: ۷۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶