دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غدایی
رژیم غدایی سالم و فعالیت بدنی به کمتر شدن خطر... کننده به پوست یک قدم مهم در رژیم زیبایی شماست...
کد خبر: ۴۳۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۵


در این مقاله پنج ماده غذایی لازم در رژیم غذایی...
سنگین ورزشی را انجام می دهند به رژیم غذایی خاصی... در این مقاله پنج ماده غذایی لازم در رژیم غذایی... اوج خود برسانید رژیمی را انتخاب کنید که حدود 70... می شود سعی کنید این مواد غذایی را در رژیمتان...
کد خبر: ۷۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۸